Что делать, если из-за телефона болят глаза

Британские окулисты призвали соблюдать несколько простых правил.

Согласно недавнему исследованию, сделанному в Великобритании, за последние двадцать лет количество близоруких людей увеличилось примерно на 35 процентов. Эти цифры ученые связывают с появлением компьютера, сотовых телефонов, планшетов и других гаджетов. Британский офтальмолог Дэвид Алламби утверждает, если человечество не станет соблюдать хотя бы самые простые правила при использовании того же смартфона, то уже к 2035 году больше половины людей на земле будут иметь слабое зрение.

Помогут ли очки

Если вы вынуждены из-за профессиональной деятельности сидеть возле компьютера или работать с телефонов, лучше приобретите себе очки со специальными линзами. По мнению специалистов, они способны защитить ваши глаза от самого опасного сине-фиолетового излучения. Их также могут использовать люди, у которых отличное зрение и всего лишь требуется снять напряжение глаз при длительной работе с техникой.

С такими очками к концу дня глаза будут уставать значительно меньше.

Правила зрительного поведения

Глаза должны отдыхать от экрана. Эксперты дают очень банальные, но достаточно действенные советы.

— Делайте перерывы в работе с гаджетами через 30-40 минут. Если не получается, попробуйте гимнастику для глаз, которая поможет снять лишнее напряжение. Через 20 минут использования смартфона оторвитесь от экрана и в течение 20 секунд смотрите на любую точку, которая находится примерно в шести метрах от вас. Смартфоны выделяют вредный сине-фиолетовый цвет, который способен повредить сетчатку глаз.

— Откажитесь от использования девайса в темноте. Не пользуйтесь смартфоном перед сном. Причина все та же — вредный сине-фиолетовый свет. Он раздражает глаза, из-за чего заснуть бывает тяжело. Если же вам обязательно нужно проверить ленту в соцсетях, то хотя бы включайте специальный ночной режим.

Он позволяет сместить свет дисплея к более теплому спектру. Запомните: свет дисплея должен быть не тусклым и не резать глаза.

— При покупке телефона обратите внимание на шрифт. Как правило, производители снижают его самостоятельно. Лучше увеличить шрифт, чтобы текст был виден с расстояния 30 см. Именно на таком расстоянии должен находиться смартфон, тогда ваши глаза не будут напрягаться.

«Общение» с телефоном

Конечно, сегодняшнюю жизнь без гаджетов представить невозможно. По подсчетам экспертов, средний юзер, ежедневно «торчит» в телефоне 5-7 часов – это почти рабочий день!

Результаты британских исследований о негативном влиянии гаджетов на зрение человека, потвердели эксперты российского Института РАМН. В своих отчетах они отметили, что под ударом также находятся и любители чтения книг с телефонов. Особенно те, кто скрашивает скуку от поездки в общественном транспорте.

Вибрация, резкое торможение, плохое освещение – все это мешает фокусировать взгляд и заставляет реже моргать. Чтение с маленького экрана да еще в неудобной позе посадит зрение в разы быстрее, чем, то же чтение бумажной книги лежа в постели.

Осторожными также должны быть и те, кто носит контактные линзы или очки. Лучше всего, если врач подберет вам оптику с учетом вашей профессиональной деятельности.

Не пренебрегайте специальным питанием и витаминами. В вашем рационе должны быть продукты, которые богаты витаминами А, B и C. Помимо всем известных черники и моркови, обратите внимание на рыбу, тыкву, лук, чеснок, капусту и творог. Они содержат вещества, которые полезны для здоровья глаз.

Ожог глаз сваркой — что делать, чем лечить, капли, первая помощь

Что в статье:

• Почему нельзя смотреть на сварку: причины
• Симптомы элетрофотоофтальмии
• Степени ожогов
• Возможные осложнения
• Первая помощь при ожоге глаз сваркой
• Лечение домашними и народными средствами
• Лечение у офтальмолога
• Капли при ожоге глаз от сварки
• Безопасное расстояние при работе со сваркой

Сварщики постоянно подвергают опасности свое зрение. Даже при непродолжительном взгляде на процесс сварки можно получить повреждение слизистой оболочки. Что делать при ожоге глаз сваркой? Как себя обезопасить? Какие капли помогут восстановить зрение? Подробно поговорим об этом в статье podglazami.ru.

Почему нельзя смотреть на сварку: причины

Большинство людей с детства знают, что смотреть на сварку без защитной маски нельзя. Можно получить ожоги сетчатки. Почему так происходит? Причин может быть несколько:

• Ожог ультрафиолетом. Процесс электросварки происходит в ультрафиолетовом диапазоне. Излучение настолько сильное, что даже при непродолжительном взгляде на сварку можно получить сильнейший ожог. Сами сварщики такую проблему называют «поймать зайчиков». Так говорят, потому что создается ощущение «зайчиков в глазах». Солнечных, конечно.
• Ожог искрами. Такое может произойти, если человек находится слишком близко к работающему сварщику. Или сам специалист по неопытности может получить такую травму.
• Ожог окалиной. При работе сваркой от металла могут отлетать мелкие раскаленные кусочки — окалина. Такие кусочки могут стать причиной серьезной травмы.

Опытные сварщики тщательно защищают органы зрения. Ожоги сваркой чаще всего получают случайные люди или неопытные специалисты.

Симптомы элетрофотоофтальмии

Электрофтоофтальмия (ожог сваркой) — неприятная и болезненная травма. Симптомы появляются не сразу, а нарастают в течение нескольких часов после ожога.

Симптоматика:

• Глаза болят. Степень болевого синдрома во многом зависит от того, как долго человек смотрел на сварку. Глазные яблоки словно печет или режет, боль усиливается при моргании.
• Покраснение. Сосуды слизистой оболочки становятся красными, иногда могут даже лопнуть.
• Жжение. Создается ощущение, что глаза под веками «горят». Это очень неприятное ощущение, от которого трудно избавиться народными средствами.
• Раздражение. После ожога сетчатки электросваркой создается впечатление, как будто в глаза насыпали песка.
• Отек. Если глаза опухли и отекли, и даже не открываются, возможно, попала окалина.
• Слезотечение. Глаза слезятся, даже если человек совсем недолго смотрел на сварку.
• Воспаление. Если ожог глаз не лечить, то может присоединиться инфекция. Воспалительный процесс развивается очень быстро.
• Резь. Когда человек насмотрелся на сварку, резь возникает при любом движении глазными яблоками.
• Светобоязнь. При поражении сетчатки глаз невозможно смотреть на свет. Даже неяркое излучение доставляет боль и резь.

Обычно симптомы элетрофотоофтальмии проходят самостоятельно. Но, это только в том случае, если ожог был незначительным.

Степени ожогов

Существует несколько степеней электрофотоофтальмии. Все они различаются тяжестью симптомов.

1. I степень. Характеризуется покраснением слизистой оболочки. Зуд, резь и боль выражены слабо. Первая помощь при слабом ожоге глаз сваркой не требуется. Симптомы проходят самостоятельно в течение нескольких дней.
2. II степень. Наблюдается выраженный болевой синдром, жжение, светобоязнь. На роговице может образоваться помутнение или пленка, глаза могут не открываться. Ситуация требует обращения к врачу.
3. III степень. Это тяжелое положение. Боль становится невыносимой, резко падает острота зрения. Ситуация требует немедленного оказания первой помощи и направления человека в лечебное учреждение.
4. IV степень. При этой степени отмирают пораженные участки глаза. Возникает риск полной потери зрения.

Нужно понимать, что в домашних условиях можно вылечить только ожоги первой степени. Для этого могут помочь недорогие глазные капли и народные средства.

Во всех остальных случаях нужно непременно обращаться за медицинской помощью.

Возможные осложнения

Глаз — тонко настроенный орган. При любой травме могут развиться тяжелейшие осложнения. Ниже представлены некоторые из них:

• Воспалительный процесс. Если обожженный глаз вовремя не промыть антисептическим раствором и не обработать противовоспалительным средством, может присоединиться инфекция. Это только усугубит ситуацию.
• Снижение остроты зрения. Такое случается, если человек сильно обжег глаза. Чаще всего качество зрения восстанавливается после проведенного лечения. Но, в тяжелых случаях (когда пациент сжег слизистую) возможна частичная утрата функций.
• Хроническая светобоязнь. После ожога ткани глаза становятся настолько чувствительные, что не переносят яркого света.
• Полная потеря зрения. Это самый неблагоприятный исход, который может произойти. Такая ситуация встречается редко, если только глаза обожгло настолько, что ткани омертвели.

Глаза нужно беречь.

Если так случилось, что человек «нахватался зайчиков», лучше обратиться в лечебное учреждение.

Первая помощь при ожоге глаз сваркой

Это очень тонкая тема, так как многие люди не понимают, как нужно вести себя в такой ситуации и делают все ровно наоборот. Важно понимать, что человек, оказывающий первую помощь, не врач. Поэтому самое главное правило — не навреди!

1. Дать обезболивающее. Это можно сделать перорально, но лучше выполнить инъекцию, если есть такая возможность.
2. Удалить окалину, если это возможно сделать.
3. Промыть глаз стерильным раствором. Можно закапать любые капли от ожога глаз сваркой с антисептиком. Хорошо подойдут Визин или Прокулин. Капли с новокаином или лидокаином нужно применять очень осторожно, предварительно выяснив, нет ли аллергической реакции.
4. Вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в лечебное заведение.

И всё! Больше ничего самостоятельно делать нельзя. Иначе можно усугубить травму.

Лечение домашними и народными средствами

Еще раз напомню, что народные средства при ожоге глаз сваркой помогают только при первой степени повреждений. Что можно сделать в домашних условиях?

• Промывать. Все промывания осуществляются только кипяченой водой или специальным стерильным составом, который можно приобрести в аптеке.
• Закапывать капли. Можно капать лекарства, подходящие для лечения синдрома сухого глаза. В таких составах нет опасных веществ, их можно использовать без назначения врача.
• Снять отеки. Из домашних средств может помочь сырая картошка. Корнеплод необходимо очистить, порезать кольцами и приложить к векам.
• Успокоить раздражение. Для этого хорошо помогают чайные пакетики. Необходимо заварить сразу несколько штук и положить сверху на закрытые веки. Это помогает унять жжение.
• Остановить воспаление. Если глаза покраснели и воспалились, облегчить ситуацию поможет крепкий отвар ромашки. Для этого траву нужно заварить в 2 раза крепче, чем написано в инструкции, и промыть получившимся отваром глаза. Настой важно хорошо процедить, чтобы не было мелких травинок.

Если лечение народными средствами не помогает в течение 2-3 дней, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

Лечение у офтальмолога

Чем врач будет лечить ожог глаз от сварки? Тактика лечения полностью зависит от степени поражения тканей.

Офтальмолог проведет обследование и поставит диагноз.

Чаще всего врачи назначают следующие процедуры:

• Обезболивание. Это могут быть капли или мазь с обезболивающим компонентом. Врач выпишет рецепт и расскажет, как правильно принимать лекарство. Это очень важно, так как, например, капли с лидокаином нельзя использовать более 3-х дней подряд. Процесс лечения обязательно важно обезболить, так как резь и жжение при ожогах просто невыносимы.
• Лечение воспалительного процесса. Для этой цели выписывают мази или капли с антибиотиком. Например, Ципролет. Это дешевые капли, которые быстро снимают воспаление и восстанавливают слизистую оболочку.
• Извлечение инородного тела. Такое лечение применяется при попадании окалины, если осколок повредил целостность слизистой оболочки глаза.
• Оперативное вмешательство. Применяется в тяжелых случаях, когда нужно удалить омертвевшие ткани.
• Физиопроцедуры. Можно полечить глаза в физоикабинете, чтобы быстрее убрать последствия травмы.

Лечение у офтальмолога поможет быстрее восстановить функции глаза и избежать возможных осложнений.

Капли при ожоге глаз от сварки

Какие капли при ожоге глаза сваркой можно без опаски применять? Они бывают нескольких видов.

С анестетиком. Если необходимо только обезболить глаз, после того, посмотрел на сварку, можно применить капли  с лидокаином, новокаином или тетракаином.

Нестероидные противовоспалительные средства. К этой группе относятся Неванак, Броксинак, Наклоф. Эти лекарства обладают противовоспалительным эффектом и неплохо обезболивают, если пациент повредил глаз сваркой.

С антибиотиком. Эти капли назначают для защиты глаз от бактериальной инфекции. В аптеке их не получится купить без рецепта. Обычно назначают следующие названия капель: Ципролет, Левомицетин, Тетрациклин.

Сосудосуживающие. Эти капли снимают покраснение и раздражение, если пациент незначительно спалил слизистую оболочку. Можно приобрести Визин, Систейн ультра, Нафтизин. Эти препараты можно приобрести без рецепта.

Подробнее о каплях при ожоге от сварки >>

Перед применением любых капель важно прочитать инструкции, обратить внимание, сколько капель необходимо закапывать и как часто применять.

Безопасное расстояние при работе со сваркой

Чтобы не «заработать» ожог слизистой оболочки глаза, нужно соблюдать правила техники безопасности. Они просты, но помогут уберечь глаза.

При электросварке трудно ответить на вопрос о безопасном расстоянии, так как все зависит от мощности аппарата и электродов. Но точно можно сказать, что метров с пяти можно мельком взглянуть, не задерживая взгляд. В общем, лучше держаться от сварки как можно дальше. А если есть необходимость находиться в непосредственной близости от сварочных работ, нужно надеть защитную маску.

Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…

Поделиться в соцсетях:

7 вещей, которые нужно попробовать, если вы испытываете боль в глазах Вы пытаетесь понять, как с ними обращаться?

Никто не любит испытывать боль, особенно боль в глазах. Ваши глаза могут быть чувствительными, поэтому может быть трудно понять, как лечить боль, когда она возникает.

Боль в глазах — довольно распространенное чувство. Есть много разных причин и методов лечения.

Лечение может варьироваться от изменения образа жизни до медикаментозного лечения. Вот 7 вещей, которые нужно попробовать, если вы испытываете боль в глазах.

1. Замените свет

В зависимости от вида деятельности иногда может помочь увеличение или уменьшение количества света. Например, если вы смотрите телевизор, уменьшение количества света может помочь вам почувствовать себя лучше.

Если вы читаете или выполняете задачу, ориентированную на детали, вам может помочь регулировка или усиление света. Если вы сфокусируете свет на странице, вы сможете ясно видеть и не чувствовать боли или напряжения.

2. Делайте перерывы

Если вы заметили, что ваши глаза болят во время чтения или длительного просмотра экрана, попробуйте сделать перерыв. Так вы сможете периодически отдыхать глазами. Иногда боль в глазах может быть вызвана просто напряжением глаз.

3. Сокращение экранного времени

Иногда наши глаза могут болеть при взгляде на экраны. Боль может быть из-за сухости глаз и недостаточного моргания. Если вы не будете моргать, ваши глаза начнут сохнуть.

Это может привести к раздражающим симптомам синдрома сухого глаза. При использовании цифровых устройств придерживайтесь правила 20/20/20. Каждые 20 минут переводите взгляд на 20 секунд на что-то, находящееся на расстоянии 20 футов. Убедитесь, что то, на что вы смотрите, не является экраном, так как это сведет на нет цель!

4. Попробуйте искусственные слезы

Если у вас болят глаза, вы можете попробовать использовать искусственные слезы или глазные капли. Безрецептурные искусственные слезы — отличный вариант. Спросите своего врача, какую марку или тип они рекомендуют.

В зависимости от причины боли в глазах ваш врач-офтальмолог может порекомендовать бренд, который лечит боль.

5. Убедитесь, что у вас есть правильные очки

У вас может возникнуть боль в глазах, если вы не носите правильные очки. Вы должны убедиться, что у вас есть правильный рецепт для контактных линз и очков. Неправильный рецепт может вызвать боль в глазах.

6. Наложите теплый компресс

При определенных причинах глазной боли может помочь теплый компресс. Например, если у вас ячмень, теплый компресс несколько раз в день может уменьшить любую боль и помочь ячменю дренироваться. Не пытайтесь выдавить его самостоятельно, так как это может усугубить инфекцию.

7. Приложите холодный компресс

Если у вас болит глаз из-за конъюнктивита, попробуйте приложить холодный компресс. Это должно помочь вам чувствовать меньше боли или дискомфорта.

Если эти домашние средства не работают, вам необходимо обсудить с врачом другие варианты лечения. Некоторыми другими вариантами могут быть отпускаемые по рецепту глазные капли, лекарства или хирургическое вмешательство.

Для некоторых причин боли в глазах хирургическое вмешательство является вариантом лечения. Выяснение лучшего курса лечения с вашим врачом важно для поддержания хорошего здоровья глаз.

Вам нужна помощь в лечении боли в глазах? Запишитесь на прием в центр EyeHealth Northwest в Хэппи-Вэлли ИЛИ прямо сейчас!

---

Юристы по компенсациям работникам округа Аллегейни

От имени AlpernSchubert, P.C. | 8 января 2020 г. | Новости фирмы

Сварщик — физически тяжелая и потенциально опасная профессия. И почти одна десятая производственной рабочей силы состоит из мужчин и женщин, которые сваривают, плавят и куют разные материалы вместе для самых разных целей. Из 30 различных видов сварки, которые проводятся на заводах и в мастерских по всей стране, все они связаны с опасными элементами, такими как огонь, пары, ультрафиолетовые (УФ) лучи и частицы в воздухе.

Без надлежащей техники безопасности и оборудования каждый рабочий день сварщики получают около 1400 травм глаз. Эти болезненные травмы не только обходятся работодателям в миллиарды долларов потери производительности и доходов, но и влияют на способность сварщиков жить в хорошем качестве.

Распространенные причины травм глаз при сварке

Несмотря на то, что сварщики работают с различными материалами для создания изделий, существует четыре распространенных типа травм глаз:

• Воздействие токсичных химических веществ, дымов и паров : В зависимости от вещества токсическое воздействие может вызвать раздражение глаз и временную или постоянную потерю зрения.
• Воздействие УФ-излучения : При взгляде на ультрафиолетовый свет возникает вспышка сварщика, когда прозрачная ткань на передней части глаза повреждается. Без лечения внезапный ожог может привести к заражению и потере зрения.
• Горит горячий металлический шлак : Шлак является побочным продуктом, образующимся при определенных сварочных процедурах. Эти крошечные кусочки горячего металла могут соприкоснуться с глазами и поранить или обжечь их.
• Травмы от взвешенных в воздухе частиц : Осколки летящего металла и других материалов могут раздражать, царапать и застревать в глазах рабочих.

Предотвращение травм глаз

К счастью, для миллионов сварщиков по всей стране существуют эффективные способы предотвращения травм глаз, боли и ухудшения зрения, которые они вызывают. Защита глаз — самый простой способ снизить риск предотвратимых травм глаз. Ошибочно полагать, что только сварочные маски обеспечивают достаточную защиту от переносимого по воздуху шлака, УФ-лучей и токсичных дымов и паров. Защитные очки или очки, соответствующие отраслевым стандартам безопасности, всегда следует носить под шлемами в качестве дополнительного уровня защиты.

Несмотря на информацию, доказывающую, что защита для глаз работает, многие сварщики по-прежнему отказываются носить защитные очки по разным причинам, в том числе из-за плохой видимости, дискомфорта или из-за того, что они мешают ношению очков, отпускаемых по рецепту. Каждый сварщик должен работать со своим руководителем, чтобы убедиться, что у него есть подходящие, удобные средства защиты глаз, которые не ухудшают их способность видеть и безопасно работать.