Боец ММА — это кто? Кого так называют?

MMA, или Mixed Martial Arts, давно стал одним из самых зрелищных видов спорта. Он имеет поклонников по всему миру, а бойцы MMA становятся настоящими национальными героями. Они — воплощение неподдельной мужественности, решительности и несгибаемого характера. Чтобы понять мотивацию бойцов, которые снова и снова возвращаются на ринг и проверяют себя на прочность, стоит разобраться в культуре и принципах этого вида спорта.

Что значит MMA?

MMA — это вид единоборств, который объединяет в себе различные техники и направления. Современные смешанные единоборства включают приемы бокса, кикбоксинга, карате и джиу-джитсу. Главным отличием MMA является право спортсменов на использование сразу нескольких техник боя, что обычно является недопустимым в рамках одного спорта. Мировую известность это боевое искусство получило после 1990-х годов, до этого отдельные соревнования проводились в основном в Японии, Бразилии и США.

В переводе на русский язык аббревиатура MMA обозначает «Смешанные Боевые Искусства», или просто «Смешанные единоборства». Также в непрофессиональной среде часто можно услышать название «Бои без правил», но это в корне неверно, так как правила есть, и они очень четкие, например, здесь запрещены удары по глазам или горлу.

Как становятся бойцами MMA?

В смешанные единоборства переходят представители других видов спорта, но, как правило, лучше всего себя проявляют борцы вольного стиля, так как их навыки наиболее выгодны для MMA. Успешные российские бойцы в основном приходят из боевого самбо.

Подготовка в MMA отличается разнообразием, бойцы отрабатывают большое количество приемов, среди которых выделяют три основные группы:

• Броски;
• Болевые захваты;
• Удушения.

Тренировки в смешанных единоборствах существенно отличаются от подготовки в других видах спорта.

Спортсмены одновременно работают над силой, выносливостью и скоростью. Кроме перечисленных, необходимым качеством для MMA является бойцовский интеллект, который также непрерывно тренируют. Выходить в октагон спортсмен должен с заранее продуманным планом боя, но в случае необходимости нужно импровизировать, следует учесть также постоянную необходимость считывать поведение соперника, предсказывая его удары.

Основные требования к бойцу

Спортсмен, который хочет выступать на чемпионатах и стать профессионалом, должен соответствовать следующим критериям:

• Возраст не больше 22 лет. Как и в любом спорте, начинать занятия смешанными единоборствами лучше в детстве, в секции MMA принимают с 11-12 лет. Если начать тренировки во взрослом возрасте, то состязаться будет намного сложнее, так как в 20 лет спортсмены уже имеют сформированную технику боя и внушительный список побед.
• Знание других боевых искусств. Опыт в борьбе или боксе — это преимущество бойца, без него стать профессиональным спортсменом в MMA трудно.
• Состояние здоровья. Хронические, а также любые другие серьезные заболевания являются противопоказанием для занятий таким травмоопасным видом спорта, как смешанные единоборства.
• Отсутствие психологических проблем. Психика бойцов должна быть устойчива, им нужно уметь выдерживать давление и постоянное напряжение, а также сохранять внутреннее спокойствие и сосредоточенность в любой ситуации.
• Организованность. Следование четкому и изматывающему плану тренировок, а также соблюдение режима питания — это лишь некоторые аспекты жизни бойца, которая требует постоянной дисциплины и самоконтроля.

Основные понятия, применяемые в смешанных единоборствах

• UFC — организация, которая проводит самые крупные мировые турниры MMA, является американской компанией.
• Октагон — ринг, который имеет восемь углов и обнесен сеткой из металла, символ MMA.
  Однако это название является зарегистрированным товарным символом и может быть использовано только при описании боев UFC.
• Раунд — один бой включает в себя 3 раунда по 5 минут каждый, исключение составляют бои на звание чемпиона, в них проводится 5 раундов.
• Стердаун, или «дуэль взглядов» — традиция, по которой соперники смотрят друг другу в глаза и молчат перед началом боя. Основная цель заключается в том, чтобы поднять градус напряжения в зале и оценить противника.
• Партер — позиция в бою, когда оба соперника находятся на полу, т. е. на настиле. Именно из-за того, что поединки, как правило, быстро переходят в партер, бывшие борцы вольного стиля в MMA имеют преимущество, так как они привыкли бороться, а не наносить удары.

В смешанных единоборствах применяется огромное количество терминов, от названий организаций, которые проводят бои, до обозначений множества приемов и тактик. Однако базовых понятий достаточно, чтобы начать погружение в тему.

MMA — это вид единоборств, который стал открытием последних десятилетий. Этот спорт взял лучшее от бокса, карате и самбо, а запрещенные в других видах спорта приемы добавили ему зрелищности и динамичности. Смешанные единоборства воспитывают в бойцах целеустремленность, железную самодисциплину и волю к победе, что позволяет им стать чемпионами с мировой известностью и влиянием в будущем.

Что такое UFC?

&nbsp

UFC (Ultimate Fighting Championship) – крупнейшая организация смешанных единоборств (ММА) в мире. В UFC представлены лучшие бойцы со всего мира, использующие разнообразные боевые стили и дисциплины.

Что такое EA SPORTS UFC 3?

EA SPORTS UFC 3 – новая игра в серии по UFC. Она позволяет вам покорить мир ММА благодаря самому совершенному геймплею в истории франшизы. Опробуйте новейшие технологии захвата движений, сражайтесь с друзьями в многочисленных многопользовательских режимах, играйте по сети, чтобы проверить собственные навыки, или станьте величайшим бойцом всех времён.

В нашем обновлённом режиме карьеры.

Сколько длится бой UFC?

Стандартный бой UFC состоит из трёх раундов по пять минут. Однако в титульных боях пять раундов по пять минут. Рефери может остановить бой по хлопку бойца вследствие применения к нему болевого приёма, нокаута, или если боец больше не может адекватно защищаться. 

В EA SPORTS UFC 3 раунд по умолчанию длится пять минут, но игроки могут по своему желанию сократить его время. 

Какие весовые категории существуют в UFC?

Несмотря на то, что в официальных правилах UFC обозначены 14 весовых категорий, в EA SPORTS UFC3 доступно всего десять: восемь в мужском дивизионе и две в женском.

У каждого весового дивизиона существует своя верхняя граница.

Мужские весовые категории:

• Наилегчайшая– 125 фунтов.
• Легчайшая– 135 фунтов.
• Полулёгкая– 145 фунтов.
• Лёгкая– 155 фунтов.
• Полусредняя– 170 фунтов.
• Средняя– 185 фунтов.
• Полутяжёлая– 205 фунтов.
• Тяжёлая– всё, что больше 206 фунтов.

Женские весовые категории:

• Женская минимальная– 115 фунтов.
• Женская легчайшая– 135 фунтов.

Как происходит судейство в UFC?

В UFC каждый бой судят три судьи, наблюдающие за поединком с разных точек обзора вокруг ринга; они могут начислять бойцам до десяти очков за раунд. Для победы в раунде боец должен получить все десять очков, в то время как его соперник должен получить меньше.

Судьи оценивают выступление бойца, обращая особое внимание на следующие моменты: удары, грэпплинг, контроль в ринге/зоне боя, агрессивность и защиту. Судьи также должны учитывать то, где прошла большая часть поединка; если бойцы большую часть боя провели на полу ринга, то важнее становится техника грэпплинга. Если оба бойца большую часть раунда провели на ногах, то главное значение придаётся качеству ударов.

Критерии судейства в EA SPORTS UFC 3 обновлены для отражения действующих правил UFC.

Какие стили единоборств входят в ММА и UFC?

MMA – это смесь нескольких традиционных боевых стилей, включающая в себя различные варианты ударов, грэпплинга и техник болевых приёмов. Стили, оказавшие наибольшее влияние – бокс, кикбоксинг, тхэквондо, вольная борьба, бразильское джиу-джитсу и дзюдо.

У всех этих видов боевых искусств есть свои преимущества и недостатки. Например, боксу не хватает эффективных контратак на удары ногами, а муай-тай плохо справляется с защитой против тейкдаунов, поскольку в этом виде единоборств используется неподвижная стойка. Лучшие бойцы ММА собирают самые эффективные элементы различных дисциплин и смешивают их, создавая идеальный стиль для этого вида спорта.

Совершенные технологии EA SPORTS UFC 3 позволяют игрокам настраивать собственный стиль игры и выбирать бойцов, чьи характеристики наилучшим образом подходят этому стилю.

Каковы победные стратегии в UFC?

• Стой и мочи: Эффективные бузилы в течение боя остаются на ногах и пользуются особой техникой под названием «спролы», помогающей избежать боя в партере и тейкдаунов.
• Граунд-энд-паунд: Один из самых жестоких типов бойцов UFC: специалист по граунд-энд-аунд обычно старается тейкдауном повалить соперника на спину, занять доминирующую позицию в грэпплинге и затем добить оппонента.
• Поиск возможности для болевого: Мастер по болевым приёмам валит соперника на землю тейкдауном или броском, затем старается провести попытку болевого захвата, заставляющего соперника хлопать в знак капитуляции.
• Борьба в клинче: Клинч – захват – используется для того, чтобы помешать сопернику занять выгодную для нанесения ударов позицию. Как только соперник оказался зажат в клинче, клинчеры стараются провести тейкдаун или прямо из захвата провести удары коленями, локтями, отдавить ноги или использовать кулаки.

Оформите предзаказ чемпионского издания сегодня, начните играть на три дня раньше других, получите на выбор одного из бойцов-чемпионов для Ultimate Team, 20 премиальных наборов и многое другое.

А ещё подпишитесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram и оставайтесь в курсе происходящего в EA SPORTS UFC 3.

Рэпер Джиган – чемпион Украины и серебряный призер Европы по кикбоксингу. Это правда?

«Джиган? Зачем он лезет на ринг? Вроде как кикбоксер, когда-то. Я сомневаюсь, что за столь короткий срок он сможет набрать форму и достойно противостоять мне», – сказал Александр Емельяненко о рэпере в разговоре с Магомедом Исмаиловым. В спортивной жизни Дениса Устименко-Вайнштейна было много регалий и наград, но нам известно о них очень мало.

Джиган – двукратный чемпион Украины, серебряный призер Европы и мастер спорта по кикбоксингу. Звучит внушительно! С таким списком можно пробоваться даже в ММА, что рэпер и сделал – по словам Джигана, он провел несколько поединков в смешанных единоборствах.

«Я выходил на профессиональные поединки, а до этого у меня были ночные концерты, поэтому приезжал выступать на большой бой невыспавшимся. Понял, что не нужно гнаться за двумя зайцами, а делать свое дело. Если это было хобби, пусть им и остается», – говорил Джиган в 2012-м.

Смешанные боевые искусства

Нганну доказал: он не глупый боец. Вынос Миочича = интеллект

17 ЧАСОВ НАЗАД

Многие поклонники боевых искусств не верят, что Денис действительно выступал на серьезном уровне. В комментариях к каждому связанному со спортом видео Джигана можно встретить скептические комментарии. Вот самые сдержанные:

За последние полгода на ютьюбе вышло много видео со спаррингами Джигана против мощных и не очень бойцов – это Магомед Исмаилов, Евгений Курданов, Артем Тарасов, Михаил Кокляев. Изобилие роликов связано с раскруткой боя против Александра Емельяненко. При этом готовится к нему Джиган с экс-чемпионом М-1 Вячеславом Василевским.

Пока известно только, что схватка пройдет по правилам бокса. От идеи подраться по правилам кикбоксинга почему-то отказались, хотя так у Джигана появился бы мизерный шанс против легенды русских ММА. Тем более Александр сказал прямо – ему неважно, как бить рэпера.

В инстаграме Джиган рассказывал, как дебютировал в профессиональном миксфайте: «2003 год! Мне тут 18, и это мой первый бой в октагоне по профи на официальном турнире по MMA в одесском цирке! Мечтаю найти полное видео с этого боя. А если кто-то знает моего соперника на фото, дайте знать! Не помню имя бойца, вроде бы из Екб. Очень интересно, прошло 16 лет с этого боя. Я тогда попался на рычаг локтя. Рад, что сейчас MMA максимально популярный вид спорта и крутое шоу. Годы зря не потеряны! Тогда я получал 200 долларов за бой и 400 – за победу! Кстати, на шортах вышита моя фамилия – хендмейд».

Поединки Джигана не занесены в Sherdog и Tapology, а там фиксируются даже любительские бои. Промоушн Extreme Fighting Championship, название которого нанесено на канвас, действительно существует. Только он базируется в Южной Африке и основан через шесть лет после поединка Джигана в цирке. Вторая надпись, Oktagon, тоже ничего не дает: такая организация есть в Словакии с 2016-го.

Помимо ролика из одесского цирка пару раз выступления Джигана в октагоне попадали на камеру. Он исполнял золотые хиты прямо из клетки в промоушне Fight Nights, под живое выступление рэпера выходил на поединок Расул Мирзаев. Рэпера также приглашали и в другие страны – в Беларусь и Киргизию.

Ничего непонятно и с другими спортивными ачивками Джигана. Четыре года назад в студии телеканала «Москва 24» ему предложили разобрать страничку в «Википедии». «Здесь достаточно размытая информация, она просто высосана из пальца», – сказал тогда рэпер. С ведущим программы он прошелся по основным пунктам биографии и подробнее остановился на спорте.

– Серебряный призер Европы по кикбоксингу, это правильно?

– Серебряный призер международного турнира Европы по кикбоксингу, – уточнил Джиган, но, к сожалению, не прояснил, под эгидой какой организации проводился турнир.

– Чемпион Украины по рукопашному бою?

– По кикбоксингу.

– Они все напутали здесь! – резюмировал ведущий.

На одной из пресс-конференций перед боем с Емельяненко Джиган добавил деталей о спортивной карьере: «Я мастер спорта по кикбоксингу и также выступал в ММА – у меня несколько профессиональных боев. После окончания кикбоксерской карьеры ушел в ММА. Два раза подряд выиграл чемпионат Украины по кикбоксингу в весе до 73 кг. Мне как раз исполнилось 18 лет, я Украину взял, а за следующую уже дали мастера». В инстаграме артист выкладывал архивные кадры, но не рассказал, на каких соревнованиях они были сняты. «2002. Рассказывать долго», – подписал он пост. В том году рэперу исполнилось 17.

Ни в одном из последних интервью или видео Джиган не говорит о серебре на европейском турнире. На сайте об этом также нет ни слова. К сожалению, видеозаписей поединков рэпера в кикбоксинге, на чемпионате Украины или Европы в свободном доступе найти не удалось. Как и протоколов с результатами турниров, где встретилась бы фамилия Устименко-Вайнштейн. На сайте WAKO (Всемирная ассоциация организаций кикбоксинга), которая проводит чемпионаты мира и Европы среди любителей, есть отчеты всех турниров с 1977-го по 2019-й. А вот протоколов первенств Украины в свободном доступе не обнаружено.

Мы обращались к представителю Джигана с просьбой предоставить больше информации о спортивной карьере рэпера – видеозаписи, удостоверение мастера спорта, медали за победы на турнирах. Ответа не последовало, но артист опубликовал в инстаграме отрывки боя в ММА и фото удостоверения. Наконец, мы узнали, что Джиган действительно мастер спорта Украины.

В приведенном ролике ринг-анонсер сообщил, что Денис – чемпион международного турнира «Черноморский край». К сожалению, на этих словах видео обрывается. Возможно, диктор рассказал что-то еще, но об упомянутом турнире в интернете нет информации.

Во всех букмекерских конторах Джиган идет в сравнении с Емельяненко как явный андердог, но боец ACA Эдуард Вартанян полагает, что вариант с его победой не стоит отметать. Вартанян считает, что уровень Джигана тянет на мастера спорта, и он точно зарубится с Емельяненко конкурентнее, чем стронгмен Михаил Кокляев.

«Из всех последних боев Емельяненко, не считая Маги Исмаилова, Джиган наибольшую конкуренцию составляет. Потому что если сравнивать с Кокляевым, у того вообще 0 уровня. Джиган хотя бы тренировался, был в теме и занимался единоборствами. Соответствует ли уровень Джигана разряду мастера спорта? Да, конечно. Все же зависит от турниров. Если они категории мастерских, вы получаете звание мастера спорта», – сказал Вартанян.

Боец считает, что при грамотном плане на бой у рэпера есть неплохие шансы. Но без хорошего кардио Джигану не обойтись – Вартанян убежден, что артист его не лишен.

«Думаю, что все-таки фаворит Емельяненко, особенно если он будет в хорошей форме. Если не ошибаюсь, бой будет в формате четыре раунда по две минуты. Можно вполне отбегать. В нынешней форме Джиган сможет это сделать, потому что Александр не работает первым номером. Он работает на оттяжках, на отходах, на провалах соперника. Если вы будете вызывать его на себя, высока вероятность, что он сам будет ошибаться. Это надо очень серьезно подготовиться. Если Джиган будет стоять на месте, пытаться защищаться, даст себя расстреливать, конечно, Емельяненко это сделает – у него руки очень быстрые для тяжа. А если Джиган будет сам давить, сам контратаковать, то может даже и выиграть – процентов 15-20», – считает Вартанян.

Восемь лет назад на СТС выходила программа «Богатые и знаменитые» – туда пригласили Джигана, чтобы рассказать о его спортивных скиллах и свести с профессиональным спортсменом Артемом Левиным. Уже тогда Артем был многократным победителем мировых первенств по муай-тай и кикбоксингу как в профессионалах, так и любителях.

К 2021 году Левин добавил еще несколько престижных поясов в кикбоксинге – на турнирах Glory и ACB. Сейчас он работает в зале American Top Team, где помогает с подготовкой Петру Яну, Хорхе Масвидалю, Андрею Орловскому и другим топам UFC. Левин также готовил Михаила Кокляева к бою с Александром Емельяненко. Спортсмен рассказал, что спарринг на съемках той программы действительно был срежиссирован.

«Предложили совместную съемку, просто делать вид, что мы тренируемся – это постановка для видео. Мы лично познакомились в тот день, сейчас иногда общаемся. Предложений о совместных тренировках ко мне не поступало, но все мы понимаем, что это фрик-бои. Когда готовился Кокляев, все осознавали, я в том числе, что это авантюра для Михаила, что шансы на победу сводятся к нулю. Я помог, но, с другой стороны, я тоже понимаю, что мне это нужно, так как это дискредитирует меня как бойца и тренера. Получается, я помогал человеку, а он проиграл. Эти бои привлекают много интереса, но к спорту они имеют мало-мальское отношение», – считает Левин

Боец также не был уверен, что Джиган – мастер спорта, но не исключал такого варианта. «Джиган занимался в клубе «Капитан» в Одессе – это один из самых знаменитых клубов, оттуда вышло много известных тайских боксеров. У него есть база. Мастер спорта – заявление очень амбициозное, и в принципе Джиган нигде не показывал пока значка или корочки (разговор состоялся до публикации Джиганом удостоверения МСУ – Eurosport.ru). Если покажет, я не удивлюсь, но это было очень-очень давно. В начале 2000-х ММА был совершенно другим. Это не те единоборства, которые мы сейчас видим. Тогда все приходили со своей базой, и кроме этого ничего не могли», – сказал Левин.

По мнению спортсмена, форма Джигана далека от идеала, а его шансы на победу над Емельяненко близки к нолю. «В какой сейчас форме Джиган – последние спарринги я видел, он на массе, тяжеловато ему будет. В какой бы форме не был Емельяненко, такого уровня бойцов он должен проходить слегка выпивший, а в Сашином случае даже не слегка. Надеюсь, не будет такого крушения, как в бою с Кокляевым. Я бы на месте Джигана попробовал другой бой, с каким-нибудь блогером», – резюмировал кикбоксер.

Единственный титул Джигана, задокументированный камерами, был не в единоборствах, а в бодибилдинге. В 2014 году рэпер отправился на гастроли в Кишинев и мимоходом занял первое место на чемпионате Молдовы по версии IFBB в категории Men’s Physique (пляжный бодибилдинг). Есть и медаль с дипломом.

«Много товарищей и знакомых настаивали: «Давай-давай, у тебя все в порядке с этим, ты легко выиграешь там. Я не хотел участвовать, потому что не хотел мазаться этим маслом. Мне сказали, что там можно надеть шорты, не надо быть в трусах. Было и было. Я за неделю, наверное, был к этому готов. У меня еще и концерт был в этот день», – рассказывал Джиган.

Удивительно, что непрофессиональный бодибилдер так легко взял чемпионат страны, фактически без подготовки. Но уровень чемпионата Молдовы существенно ниже, чем в России. В 2014-м Джиган находился в приличной форме, но смог бы он потягаться с бодибилдерами в России? Чтобы прояснить этот вопрос, достаточно сравнить участников чемпионатов двух стран по Men’s Physique.

Но красивый рельеф в бою с Емельяненко не поможет. Опыт выступлений по кикбоксингу и ММА тоже вряд ли станет решающим фактором. Рэпер считает, что его шансы победить равны 50% – будь Джиган даже пятикратным чемпионом мира по кику, с таким длительным застоем он себя немного переоценивает.

Боец MMA Александр Шлеменко хочет отменить концерт Моргенштерна, боксер Денис Лебедев поддержалПодписывайся на Eurosport.ru в телеграме

Смешанные боевые искусства

Рекорд Хабиба и братьев, Нганну – новый чемпион. Итоги UFC 260

20 ЧАСОВ НАЗАД

Смешанные боевые искусства

UFC 260 с участием Нурмагомедова. Кто бьется и где интрига

ВЧЕРА В 13:30

Бокс и ММА: Спорт: Lenta.ru

Задолго до современных смешанных единоборств бои без правил процветали в Бразилии. В бескомпромиссных схватках приверженцы разных стилей определяли сильнейшего. В этих джунглях окрепли и будущие основатели Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC). О жестоком периоде в истории MMA — в материале «Ленты.ру».

Кандидатов на роль прародителя современных смешанных единоборств (MMA) хватает. В России и в странах бывшего СССР, глядя на поединки в клетке, видят старое доброе боевое самбо. В Японии полноконтактные бои велись еще до первого турнира UFC — там пионерами стали профессиональные рестлеры, променявшие постановочные поединки на самые что ни на есть настоящие (за редким и едва заметным исключением).

В Бразилии же убеждены, что корнями MMA уходит именно в их землю. Что в начале всего было вале-тудо. Причем убеждение это настолько сильно, что до сих пор местные не утруждают себя отделением одного от другого. Говоря о вале-тудо, они часто имеют в виду именно современные MMA.

Вале-тудо, или «дозволено все», не имеет четко прослеживаемого основателя. Нет ни первого турнира, ни знаменательного поединка, с проведения которого принято было бы отсчитывать историю этого кровавого развлечения.

Как и кэтч-рестлинг в Европе и США, бои вале-тудо проводились во время народных гуляний в городах Бразилии. До спорта было далеко — никаких весовых категорий, четких правил. Обычно о степени дозволенности договаривались сами бойцы. Они выясняли, чье единоборство лучше, в ринге или на открытой площадке.

Материалы по теме

00:08 — 21 августа 2018

Жажда крови

Этим японцам надоело притворство. Они заставили рестлеров драться по-настоящему

Вале-тудо превратилось в адскую лабораторию по выявлению самых мощных и действенных боевых стилей. Ею умело воспользовались представители, возможно, одного из самых влиятельных кланов в мире единоборств — семьи Грейси.

Потомственные аристократы примерили кимоно и превратились в пропагандистов единоборств. Началась эта история в 1917 году, когда в бразильском Белеме выступил японский дзюдока Мицуэ Маэда. Известный в ту пору борец продемонстрировал навыки перед местной публикой в рамках циркового представления.

Японца привезли в Белем аргентинцы братья Кейроло. В 1916-м их бизнес-партнером стал Гастао Грейси. Надо отметить, что в Бразилию Маэда прибыл с солидным багажом знаний по части причинения боли. Навыки дзюдо он получил из первых рук. Мицуэ — черный пояс Кодокан дзюдо под руководством основателя дисциплины Дзигоро Кано. Боевое искусство получило признание по всему миру, и Маэда успешно гастролировал по Европе, участвуя в поединках с местными борцами. Там японец освоил и грязные техники кэтч-рестлинга. Он привез в Бразилию крутую заправку — дальше она станет только насыщеннее.

Среди восхищенных навыками борца был и сын Гастао Карлуш. Грейси-старший поможет Маэде обжиться в Бразилии. А сам мастер возьмет в ученики его сына.

Став мастером дзюдо, Карлуш связал жизнь с боевым искусством. Теперь его целью было передать навыки другим. Первыми учениками Карлуша стали его братья. Самому младшему, Элиу, ввиду врожденной слабости и болезненности в приобщении к дзюдо было сперва отказано. Младший Грейси мог лишь наблюдать за братьями.

Часами перед юным Элиу братья отрабатывали броски, болевые и удушающие приемы. Он заметил, что в их борьбе много внимания уделяется силе и взрывным качествам. И задумался — его не обделенные мощью братья что-то упускают из виду.

Его допустили к тренировкам только в 16 лет. Он все еще отставал от других в физическом развитии. Но сумел компенсировать недостатки за счет принципиально иного взгляда на борьбу. Элиу больше внимания уделял самой технике исполнения приемов, старательно искал оптимальные способы применить силу. С этого момента учение Маэды начало меняться.

Многочисленными победами в схватках с физически более развитыми соперниками Элиу доказал, что рычаг важнее грубой силы. Младший Грейси боролся с умом. Предприимчивые братья увидели в новом взгляде огромный потенциал. Если Элиу, несмотря на хвори и худощавое телосложение, стал высококлассным борцом, то обучить джиу-джитсу (в то время синонимичное с дзюдо) можно едва ли не каждого!

Лучшей рекламой джиу-джитсу от Грейси стало доминирование клана в поединках вале-тудо. Элиу стал одним из основных действующих лиц. Хотя он нередко договаривался с оппонентами на схватки именно по правилам борьбы.

Материалы по теме

00:04 — 31 июля 2018

Маркетинг Грейси — наглый, агрессивный — вселял в бойцов со всей страны желание непременно указать зарвавшимся аристократам на их место. Но против лома нет приема: в ринге чаще всего победа доставалась именно мастерам джиу-джитсу.

Даже проигрыш Элиу при 20 тысячах болельщиков на стадионе «Маракана» в Сан-Паулу Грейси представили как моральную победу. Тогда они бросили вызов, возможно, лучшему дзюдоке на планете Масахико Кимуре. Да, поединок предполагалось проводить не по правилам вале-тудо. Грейси собирались показать преимущество своего джиу-джитсу над традиционным дзюдо.

В 1949-м Кимура оказался в регионе вместе со своими учениками Юкио Като и Тосио Ямагучи. Клан Грейси предложил борьбу по собственным правилам — в отличие от дзюдо, в них нельзя было одержать победу грамотным броском или удержанием. Схватка должна была завершиться сдачей.

Сперва Кимура не удостоил вниманием вызов Грейси. Элиу пришлось справиться с его учениками, и только тогда Масахико вышел на бой против бразильца.

Наглости Грейси было не занимать. Перед поединком они вынесли перед публикой гроб для гостя из Японии. На не самый радушный прием Кимура ответил снисходительно. Он объявил, что если бразилец добьется ничьей в поединке с ним, то это смело можно будет считать победой.

То, что было дальше, можно назвать одним из самых мощных маркетинговых трюков в истории единоборств. На ринге «Мараканы» Кимура доминировал над соперником. Попытки Элиу провести бросок завершались неудачей — уж слишком крепко японец стоял на ногах. Сам чемпион же без всякого труда ронял бразильца. Но в отличие от японских, местные маты были мягче и спасали Элиу от жесткого приземления.

Кадры поединка Кимуры и Грейси с комментариями внука Элиу — Хэне Грейси

Грейси отчаянно сопротивлялся Кимуре. Но победа японца была лишь вопросом времени. Наконец, Кимура изолировал руку бразильца и применил узел плеча. Несмотря на боль, Элиу так и не сдался. Японец сломал ему руку (позже этот прием в бразильском джиу-джитсу назовут именем японца — кимура), после чего угол Грейси выбросил полотенце.

Бразильские газетчики с подачи семейства возвестили о моральной победе Грейси. Тотчас особое внимание уделили габаритам Кимуры, его физическому превосходству над соперником. 42-летний Элиу на момент боя весил всего 63 килограмма. Кимуру же рисовали 100-килограммовым гигантом. Хотя по более скромным подсчетам японец весил 84 килограмма. Пускай такая разница все равно существенна — она бы не так впечатлила бразильскую публику. Выступления Элиу против мастеров из Японии сделали его национальным героем. И даже несмотря на то что бразилец исключительно боролся с заморскими дзюдоками, эти схватки упрочили позиции Грейси на арене вале-тудо.

Уже возрастной Элиу не слишком долго грелся в лучах народной славы. По крайней мере, в качестве действующего бойца. В 1955-м ему бросил вызов его бывший ученик — темнокожий Вальдемар Сантана. Грозный оппонент был тяжелее Элиу на 27 килограммов и к тому же на 16 лет моложе.

В 1940-х Сантана, уже владеющий навыками в стойке, обучался лута ливре у Жозе Арапирака. Лута ливре было своего рода пролетарским ответом на джиу-джитсу Грейси. Говорили так: «Если у тебя нет денег для ги (кимоно), ты идешь в лута ливре».

Это смесь вольной борьбы и кэтча, целью которой, как и у джиу-джитсу, является вынуждение соперника к сдаче посредством болевых или удушающих приемов. Но если облаченные в кимоно ученики Грейси видели в проявлении физической силы нечто недостойное и примитивное, в лута ливре этого никто не стеснялся. Здесь ценилась скорость, способность задавить оппонента. И шло в ход даже то, что в семье Грейси считали грязными приемчиками. В джиу-джитсу особое внимание уделяли иерархии позиций, повалив соперника, они стремились обойти его ноги (гард), занять выгодное положение, позволявшее впоследствии с минимальными рисками провести болевой или удушение. В лута ливре же активно применяли болевые приемы на ноги. То, что до недавнего времени в джиу-джитсу считалось последним делом.

Но в 1950-х Сантана примкнул к ученикам Грейси. Правда, в этой среде он оставался чужеродным элементом. Элиу не слишком высоко ценил великана из Байи. Тогда для построения карьеры в боях это было критично. Поединки вале-тудо транслировались на всю страну каждую неделю в шоу Heroes do Ringue. Грейси имели огромное влияние на организаторов представлений. Сантана же не слишком годился на роль представителя джиу-джитсу. Атлетичный и мощный Вальдемар был обделен вниманием грандмастера. В представлениях вале-тудо ему не давали серьезных соперников.

Сантана со скандалом покинул академию Грейси. По одной из версий, он в обход тогдашним правилам принял участие в шоу рестлеров. По другой — по случайности затопил один из залов академии, выполняя уборку. Так или иначе, Элиу выгнал Вальдемара. Черный леопард вернулся в академию только чтобы бросить вызов бывшему мастеру.

Бой прошел по правилам вале-тудо и продлился почти четыре часа. Уставшего от игр Элиу, который всегда был мастером изнуряющей борьбы в партере, Сантана поднял и швырнул на канвас. В завершение он нанес удар в голову поверженному Грейси. Элиу потерял сознание. Для него это был позорный финал карьеры, в то время как Сантана стал настоящей знаменитостью. В будущем клан отомстит за Элиу. Его племянник Карлсон одолеет Сантану.

Бои без правил оказались слишком жестоким зрелищем для телевидения. После того как во время трансляции один из участников Heroes do Ringue сломал руку оппоненту, шоу отменили. А в штате Сан-Паулу в 1960-х вале-тудо и вовсе попало под запрет.

Так кровавое зрелище на время ушло в тень. Бои продолжались, но новые герои без телекартинки обрастали ореолом легенд. Например, профессиональному рестлеру Касемиро Насименто Мартинсу по прозвищу Рэй Зулу (Король Зулу) приписывали 270 побед в вале-тудо. Однако доказанных выступлений на счету 104-килограммового чернокожего громилы лишь десять, восемь из которых — поражения.

Рэй Зулу вылез из подполья в 1980 году. Ему предстояло биться с представителем нового поколения семьи Грейси — Хиксоном Грейси. В отличие от отца Элиу, Хиксон не был обижен природой. Атлетичный, гибкий боец, он далеко продвинулся и в семейном деле. Говорили, якобы Хиксон мог без особого труда выбраться даже из самых трудных положений. По одной из легенд, борец на тренировке просил обладателей черного пояса применить на нем удушение сзади. Хиксон позволял оппонентам полностью закрыть захват и только после этого начинал бороться, уходя от приема раз за разом.

В поединке с гигантским Рэем Зулу Хиксон не посрамил джиу-джитсу. Он вытерпел натиск рестлера и на 12-й минуте схватки победил удушением сзади. Матч-реванш также остался за чемпионом семьи Грейси.

Кадр: Cube-Xtreme / YouTube

Хиксон станет одним из ключевых бойцов клана. Более того, именно его изначально хотели заявить на первый турнир UFC. Но предпочтение в итоге получил более тщедушный на вид Хойс. В Америке еще не видели джиу-джитсу в деле, а триумф Хиксона можно было бы легко списать на физические данные.

Хиксон успешно защищал честь семьи в Японии, став участником первого турнира Pride. Правда, с определенного момента бразилец не слишком охотно соглашался на бои. Злые языки связывали это с боязнью бразильца проиграть. В знаменитом противостоянии клана с Казуси Сакурабой Хиксон остался в стороне.

Рэй Зулу так и был легендой вале-тудо (с упором на первое, а не второе). Сегодня бойца чаще вспоминают, глядя на его сына — 170-килограммового Зулузиньо. Так или иначе, хоть в какой-то форме его коснулось величие: Зулузиньо успел за карьеру отметиться поражением от Федора Емельяненко.

В 1990-х с расцветом UFC в США вале-тудо возвращается на экраны бразильских каналов. Новые организации, такие как World Championship Vale Tudo, успешно капитализируют на новом витке популярности полноконтактных единоборств.

Многие бойцы, закаленные в таких схватках, успешно проявили себя уже в UFC. К ним можно смело относить и Марко Хуаса, и еще одного представителя клана Грейси — Хенцо.

Так вале-тудо сливается с тем, что мы привыкли называть смешанными единоборствами. В прошлом остались бойцовские рекорды с сотнями поединков и размытые правила. Но традиции бескомпромиссного боя бразильцы сохраняют. Крон Грейси — сын Хиксона — сегодня выступает в UFC. Бразилец уступил в первом поединке, но даже его оппонент Каб Суонсон признал: «Этот парень — настоящий воин».

Мма электроды что это такое

В этой статье мы проведем небольшой теоретический урок по сварке для начинающих.

Дуговая сварка металла в защитной среде (ММА)

Сварка MMA – (международное обозначение MMA – Manual Metal Arc) – ручная дуговая сварка штучными электродами с покрытием – наиболее распространенный и универсальный метод соединения металла. Сварочная дуга горит между электродом с покрытием и изделием, оплавляя кромки свариваемых деталей и расплавляя металлический стержень электрода и его покрытие. При остывании (кристаллизации) расплавленного металла образуется неразъемное соединение – сварной шов. Используется для сварки углеродистых и нержавеющих сталей.

Первый шаг в обучении сварке – научится хорошо вести сварочный шов. Но перед этим узнаем поподробнее об применяемом оборудовании. Задача сварочного аппарата – независимо от его размера или формы – обеспечить большой регулируемый ток, идущий к электроду. Ручной сварочный аппарат дает постоянный или переменный ток на электрод. Раньше для сварки использовали трансформаторы, сейчас большим спросом пользуется сварка сварочным инвертором, благодаря их малому весу, габаритам, стойкости к перепадам напряжения.

Важно помнить, что разные аппараты сваривают по-разному. Поэтому при обучении лучше всего использовать один аппарат. Также важны изолированные медные провода, которые бывают разных размеров (сечения). На конце основного провода ставится быстросъемный зажим, к нему присоединяется 3-х или 4-х метровый провод определенного сечения с электрододержателем, он может быть разным: небольшим на 200 А или более крупным на 300 А или 500 А (используются для толстых электродов и больших токов). Для обычного (домашнего) применения удобнее 200 А. Есть разные виды держателей: один как пассатижи, а есть держатель сварочный, в который вставляют электрод и поворачивают ручку (если нужен электрод под различными углами, вы можете согнуть его у основания). Так же нужна клемма заземления с быстросъемным зажимом.

Правильно подобранный электрод

Сварочный электрод состоит из металлического стержня и электродного покрытия. Металлический стержень электрода должен быть схожим по химическому составу с металлом свариваемых деталей. Выбор диаметра электрода во многом зависит от толщины свариваемого изделия.

Толщина металла, мм	Диаметр электрода, мм
2 – 3	1,6; 2,0
3 – 5	2,0; 2,5; 3,0; 3,2; 4,0
5 – 8	3,0; 3,2; 4,0; 5,0

Выбираем сварочный ток

Сварочный ток выбираем в зависимости от диаметра электрода. А выбор диаметра электрода во многом зависит от толщины свариваемого изделия. Рекомендуются следующие соотношения:

Диаметр электрода, мм	Сварочный ток, А
1,6	35 – 60
2,0	30 – 80
2,5	50 – 110
3,0	70 – 130
3,2	80 – 140
4,0	110 – 170
5,0	150 – 220
2,5	50 – 110

При подборе источника тока в зависимости от применяемого электрода, можно использовать упрощенную формулу: 1 мм диаметра электрода умножаем на 35-40 А сварочного тока. Пример: диаметр электрода 3 мм.

3 х (35..40) = 105..120 А, таким образом источник должен иметь максимальный ток не менее 120 А.

Важно: для сварки вертикальных и потолочных швов силу тока уменьшают на 10-20 %.

Сварочные электроды покрыты флюсом, он делает возможным весь процесс сварки. Сгорая, флюс создает защитный газ и очищает ванну, вытесняя кислород воздуха, удерживая его от соединения с расплавленным металлом, не давая образоваться порам, а так же стабилизирует дугу и поддерживает чистоту расплавленного металла. Когда металл остывает, образуется сварочный шлак, обеспечивая дополнительную защиту металла от воздуха.

Перед началом сварки убедитесь, чтобы все для нее готово. Примите удобное положение, возьмите держак обеими руками и обопритесь о стол максимально устойчиво. Теперь можете начинать процесс дуговой сварки, опустите щиток сварщика или настройте зажим маски, чтобы по кивку головы она опускалась.

Для начала, нужно зажечь дугу. Для этого есть два способа:

1. электрод подводят перпендикулярно к месту начала сварки и после сравнительно легкого прикосновения к изделию отводится вверх. Этот способ называется «зажигание дуги касанием».
2. второй способ напоминает процесс зажигания спички и называется «зажигание дуги чирканьем».

При сварке не смотрите на свет, а дальше дымящихся искр, необходимо сфокусироваться на расплавленной ванне за электродом. Держак удобнее брать так, чтобы его рычаг был под большим пальцем (это пригодиться при извлечении электрода).

При сварке держите электрод над металлом. Это называется дуговой промежуток. Старайтесь поддерживать его по мере выгорания электрода и одновременно перемещайте его по горизонтали. Если электрод прилипает, качните его из стороны в сторону и снова зажгите дугу. Добейтесь навыка получения устойчивой дуги при расстоянии 3-5 мм между электродом и деталью. Чем лучше вы управляете длиной дуги, тем лучше будет сварка!

Формирование шва. Дефекты сварных швов

При сварке, смотрите по сторонам шва, он должен быть на уровне металла. Формирование шва обычно происходит круговыми или зигзагообразными движениями. При круговых движениях, двигаясь вбок, смотрите справа от сварочной ванны, потом наверх границы ванны и шлака, а потом на другую сторону и просто распределяйте ванну по кругу. Зигзагообразные движения из стороны в сторону делают похожий шов: смотрите с одной стороны, наверх ванны и с другого края. Каждый раз, когда вы меняете направление, нужно понимать, что расплавленная ванна следует за теплом.

При движении ванны поперек, заполняющий металл с электрода движется позади, а если металла вокруг недостаточно, остаются подрезы (пустые места, канавки на краю шва, ниже уровня металла). Этого можно избежать, контролируя внешние границы, наблюдая за ванной и утоньшая ее на поверхности. Если электрод держать более вертикально шов будет менее выпуклым. И наоборот, чем больше его наклон, тем выпуклее будет шов.

Бывают ситуации, когда надо варить плоский шов, а бывает, когда нужно оттолкнуть ванну назад, поэтому используются разные углы наклона электрода электрода. В начале мы начинаем с угла между 45 и 90 градусами. Он удобнее, сварочная ванна хорошо видна, нормально варится.

Управление процессом сварки

Задача сварочного процесса – прогреть основной металл до расплавления, формируя сварочную ванну. При малом токе основной металл не прогреется и сварочная ванна будет «бежать» за электродом. Если ток слишком большой, то основной металл будет слишком горячий, дуга будет проникать вглубь и отталкивать металл назад. Когда ток нормальный, ванна растекается и внешние края тонкие, мы можем расширять ванну, можем двигать ее движением электрода и контролировать сварочный процесс.

Сварка покрытым электродом зависит от температуры основного металла, поэтому нельзя говорить о токе без учета скорости сварки. При быстром движении электрода меньше тепла поступает в основной металл, поэтому он холоднее. Если двигаться медленнее, тепла поступит больше и основной металл будет горячее. Если двигать электрод слишком быстро, металл не прогреется, шов будет наверху, без проплавления. Если двигаться медленно, то металл слишком сильно прогревается, ванна расплывется и станет трудноуправляемой, когда же скорость перемещения соответствует току, ванна растекается, но остается управляемой, оставляя тонкие края и шов одинаковый толщины.

Когда вы научитесь управлять электродом, вы можете поставить чуть больший ток и увеличить скорость сварки. Больший ток обеспечивает лучшее проплавление и более гладкий шов в итоге, но в этом случае труднее контролировать ванну.

При окончании шва надо наплавить чуть больше металла перед тем, как убрать электрод, чтобы избежать кратера от всплеска нижних слоев металла. Сделайте 1-2 круга и чиркните назад по шву.

Рекомендованные сообщения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сейчас на странице 0 пользователей

Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Наверняка многие из нас хоть однажды, но сталкивались с необходимостью изготовить что-нибудь «эдакое», требующее использования электросварки, например, новый забор, лестницу, армировочный пояс фундамента будущего дома, или отремонтировать старую машину…. Большинство в таких случаях нанимают профессионала, особенно если работа сложная и ответственная. Но находятся и те, кто предпочитает выполнять все работы самостоятельно и смотрит в будущее с прицелом: «Сейчас набью руку на простых вещах, потренируюсь, а потом уже сам сделаю все, что может понадобиться. И качество гарантировано, и дешевле выйдет».

Первый шаг, который делает сторонник «самостоятельного пути» — приобретение сварочного аппарата. Однако сварочник — не самый дешевый агрегат, и здесь вряд ли стоит проводить эксперименты в том же духе: «Куплю первый попавшийся, потренируюсь, потом куплю самый лучший». Если уж покупать, то грамотно, оценив свои настоящие и будущие потребности и возможности.

В этой статье мы попытались собрать некий минимальный объем полезной информации. Прочитав ее, вы не станете хорошим сварщиком… откровенно говоря, никаким сварщиком вы еще не станете, статья — не учебник. Однако, по крайней мере, сможете понять, на какие параметры надо обращать пристальное внимание, и почему, для каких работ подходят те или иные аппараты. И в итоге, как мы надеемся, сможете сделать правильный выбор. А дальше уже можно самостоятельно осваивать тонкости этой непростой и интересной науки.

Рассмотрим только электродуговую сварку как наиболее распространенную среди «домашних мастеров».

КЛАССИФИКАЦИЯ

Есть несколько разных технологий электродуговой сварки, но принцип у них один. Электрическая дуга нагревает края соединяемых деталей до температуры плавления, при этом между ними образуется лужица расплавленного металла (принято использовать термин «ванна»). Иногда в ванну добавляется также расплавленный металл-»присадка», от электрода или специальной проволоки. После остывания металла он кристаллизуется и получается очень прочный шов.

Наиболее известны три метода разжигания дуги и плавления металла.

MMA (Manual Metal Arc) — ручная дуговая сварка покрытыми (штучными) электродами. Дуга загорается между материалом и плавящимся электродом, который одновременно является иприсадочным материалом (то есть шов образуется не только из материала соединяемых деталей, но и из материала плавящегося электрода). Плавится не только электрод, но и его покрытие: при этом образуются газы и шлак, защищающие дугу и обрабатываемый материал. Шлак по окончании процесса легко удалить, для этого используется специальный инструмент — гибрид щетки с щетиной из проволоки и маленького молотка. Многие сварочные аппараты изначально комплектуются такой щеткой.

Этот метод применяют для сварки разных материалов: разных видов сталей, в том числе «нержавейки», и чугуна. На фоне других методов у ММА — самое низкое качество шва (отметим, что подавляющему большинству «домашних мастеров» и этого качества хватит, что называется, «на века»). Это не значит, что ММА плох, это значит, что другие методы еще лучше. Но аппараты для ММА-сварки — самые дешевые и распространенные, поэтому они пользуются наибольшим спросом.

TIG (Tungsten Inert Gas) — аргонно-дуговая сварка. Как правило, варят неплавящимся вольфрамовым электродом, основная область применения — сварка тонкостенных (до 6 мм) деталей. Дуга используется для нагрева и расплавления металла в зоне сварки, присадочный материал подают в зону сварки вручную или автоматически.

Этот метод подходит для сварки цветных металлов, алюминиевых, магниевых или титановых сплавов, нержавеющей или низкоуглеродистой стали. В качестве защитного газа чаще всего используют гелий, аргон или их смесь, иногда добавляют водород или азот.

Преимуществами TIG-сварки, помимо возможности варить «цветмет», считают очень высокое качество шва, отсутствие брызг, практическое отсутствие шлаков. Недостаток — малая скорость работы. Вопрос цены не обсуждается — не с чем сравнивать, тот же алюминиевый сплав больше ничем не сваришь.

MIG/MAG (Metal Inert/ Active Gas) — полуавтоматическая сварка в среде защитных газов. MIG — сварка в среде инертных газов (аргон), MAG — соответственно активных (углекислота). Принцип действия таков: в зону сварки автоматически подается проволока, которая расплавляется теплом дуги. Проволока одновременно является и электродом, и присадочным металлом. Качество дуги во многом зависит от правильного выбора режимов работы аппарата: ток, скорость подачи проволоки, выбор защитного газа и его расход.

Полуавтоматическая сварка активно применяется для сваривания тонкостенных деталей, например, кузовных деталей автомобилей.

Полезные советы по выбору сварочного инвертора опубликованы по этой ссылке.

КАКИЕ БЫВАЮТ ЭЛЕКТРОДЫ?

Как уже сказано, в основном «любители» используют метод ММА, поэтому основная «расходка» для них — это те самые штучные электроды с покрытием. Приведем небольшую справку, какими они бывают.

Учтите, что справка эта на самом деле несет минимум информации — за более подробной нужно лезть в специальные справочники, изучать ГОСТы (если конкретно — ГОСТ 9466-75 и 9467-75), наконец, просто разбираться в металлургии. Но если ответственные работы не предполагаются, можно обойтись без глубоких специальных знаний (хотя лишними они не будут).

Итак, электроды бывают:

— С кислым покрытием.

В основе этого вида покрытия — оксиды железа, марганца и кремния. Металл шва, выполненный электродами с кислым покрытием, имеет повышенную склонность к образованию горячих трещин. Такие электроды не склонны к образованию пор при сварке металла, покрытого окалиной или ржавчиной, а также при удлинении дуги. Сварку можно выполнять постоянным и переменным током.

— С рутиловым покрытием.

Основу покрытия таких электродов составляет рутиловый концентрат (природный диоксид титана). Стойкость металла шва против образования трещин у электродов с рутиловым покрытием выше, чем у электродов с кислым покрытием.

Рутиловые электроды обладают целым рядом преимуществ по сравнению с другими видами электродов, а именно обеспечивают стабильное и мощное горение дуги при сварке переменным током, малые потери металла на разбрызгивание, легкую отделимость шлаковой корки, отличное формирование шва. Электроды мало чувствительны к образованию пор при изменении длины дуги, при сварке влажного и ржавого металла и по окисленной поверхности.

К промежуточной группе между «кислыми» и «рутиловыми» электродами относятся электроды с ильменитовым покрытием. Основной элемент этого покрытия — ильменитовый концентрат (природное соединение диоксидов титана и железа).

— С основным покрытием.

Основу этого вида покрытия составляют карбонаты и фтористые соединения. Благодаря низкому содержанию газов, неметаллических включений и вредных примесей металл шва, выполненный этими электродами, отличается высокими показателями пластичности и ударной вязкости при нормальной и пониженной температурах, а также обладает повышенной стойкостью против образования горячих трещин.

В то же время электроды с основным покрытием уступают по технологическим характеристикам другим видам электродов. Они весьма чувствительны к образованию пор при наличии окалины, ржавчины и масла на кромках свариваемых деталей, а также при увлажнении покрытия и удлинении дуги.

Сварка, как правило, производится постоянным током обратной полярности. Перед сваркой эти электроды обязательно прокаливают при температуре 250–420 °С.

— С целлюлозным покрытием.

Покрытие этого вида содержит до 50% органических составляющих, обычно целлюлозы. Для целлюлозных электродов характерно образование равномерного обратного валика шва при односторонней сварке на весу, а также возможность сварки вертикальных швов способом сверху вниз.

Редакционный тест сварочный инверторов (инверторных сварочных аппаратов) и отзывы по результатам испытаний опубликованы по этой ссылке.

ТРАНСФОРМАТОР ИЛИ ИНВЕРТОР?

По способу формирования тока для зажигания дуги аппараты можно разделить на сварочные трансформаторы и инверторы (есть еще сварочные выпрямители, но они не так распространены). И трансформаторы, и инверторы могут быть одно- и трехфазными, постоянного или переменного тока.

Трансформаторы — самые простые и дешевые аппараты. Они конструктивно просты (настолько, что их достаточно легко сделать самостоятельно, и «в природе» самодельных сварочных трансформаторов — хоть пруд пруди), однако имеют немало недостатков. Это большие вес и габариты, а также «недружественный интерфейс» — новичку придется-таки потратить время, прежде чем он научится нормально работать с трансформатором. Но перед этим он в полной мере познает и постоянные залипания электрода,и низкое качество швов, и трудности с поджигом дуги. Впрочем, все это проходит по мере накопления опыта.

Инверторы гораздо легче и компактнее, кроме того, они намного проще в эксплуатации. Те, что посложнее, оснащены электронными схемами, упрощающими поджиг дуги и обеспечивающими ее стабильность.

Кроме того, многие инверторы могут использоваться для сварки методом TIG, хотя для этого придется купить комплект необходимого оборудования (горелку, газовый редуктор и т. д.). Однако они значительно дороже трансформаторов, поэтому до сих пор не смогли полностью вытеснить их с рынка.

ВАЖНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СВАРОЧНЫХ АППАРАТОВ

Параметры, на которые следует обращать наиболее пристальное внимание, — это сварочный ток и так называемый рабочий цикл (его же часто называют продолжительностью включения, или ПВ).

Чем больший сварочный ток выдает аппарат, тем лучше, тем более толстым электродом он может варить. Однако, помимо величины тока, нужно также понимать, как долго аппарат способен работать в таком режиме. Именно на этот вопрос и дает ответ такая характеристика, как рабочий цикл, она же — продолжительность включения (ПВ). Она может выглядеть, например, так: 60% (150 А), 100% (120 А). Это означает, что из каждых 10 минут работы с выходным током 150 А аппарат может непрерывно работать только шесть минут, а оставшиеся четыре — «отдыхать». А вот ток в 120 А он готов выдавать непрерывно.

Между прочим, даже ПВ в 30% еще не означает, что аппарат «никуда не годится». Зачастую сам процесс сварки отнимает немного времени, дольше готовишься: фиксируешь свариваемые детали, надеваешь перчатки, маску, меняешь электрод… а все это время аппарат простаивает. Так что не думайте, что ПВ в 30% означает «три минуты поработал — и иди на 7-минутный перекур, аппарату остыть надо». Ничуть… он имеет все шансы остыть и «отдохнуть», пока вы будете готовиться к следующему шву.

Отсюда становится понятно, что чем больше у аппарата сварочный ток и чем выше ПВ, тем лучше. Однако закономерной расплатой за это является и более высокая цена.

ПОСТОЯННЫЙ ИЛИ ПЕРЕМЕННЫЙ ТОК?

Сварка на постоянном токе имеет массу преимуществ: можно варить цветные металлы и чугун, гораздо выше качество шва, меньше металла улетает в виде капель и т. д. Есть и еще более высокотехнологичный режим — импульсный. Однако все это естественным образом сказывается на цене, поэтому целесообразно задуматься передприобретением аппарата, пригодятся вам эти возможности или же останутся незадействованными?

ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПОНАДОБИТЬСЯ?

В комплекте к аппарату, как правило, идут необходимые кабели. Один — с разъемом типа «крокодил», это так называемый массовый кабель, другой — с держателем для электродов. Часто в комплекте можно найти маску сварщика. Зачастую эта маска столь же удобна, как горшок с ручкой внутри — ее нужно держать рукой, на голову не наденешь. А значит, предварительно надо жестко зафиксировать свариваемые детали. В общем, целесообразно эту маску отложить в сторону или отдать помощнику. Пусть у него тоже будут защищены глаза, получить ожоги можно даже в том случае, если закрывать их, не отворачиваясь от дуги (проверено на собственной шкуре).

Ну а для себя купите маску, которую можно надеть на голову. По отзывам, весьма удобны в работе маски типа «Хамелеон», с автоматически затемняющимся стеклом, но они по цене сопоставимы с недорогим трансформатором.

Какую сварочную маску выбрать? Наши советы и отзывы опубликованы по этой ссылке.

Помимо маски, целесообразно приобрести спецовку и подходящую обувь. И обувь, и одежда должны быть максимально закрытыми — кусок окалины, попавший в рукав или в обувь, не принесет вам ни малейших приятных ощущений. Так что обувь — или сапоги, или рабочие ботинки. С одеждой примерно та же картина — лучше всего купить специальный костюм (такие есть в магазинах спецодежды), там все продумано. Ну и обязательно — рукавицы, и не какие-нибудь хлопчатобумажные, а именно те, что специально предназначены для сварочных работ.

Полный вариант статьи «Электродуговая сварка: ликбез и обзор. Классификация (MMA, TIG, MIG/MAG), особенности. Kemppi, Lincoln Electric, Telwin, BestWeld, Fubag, Matrix, ProfHelper, Prorab, Sturm!, Кратон, Спец, ТД Конаково и другие» с обзором рынка сварочного оборудования по состоянию на осень 2009 года с формате pdf читайте в выпуске журнала “Инструменты” серии “Потребитель” №11’2009.

«ММА — это не спорт». Легендарный россиянин раскрыл всю правду — Бокс/ММА

11 января 2020 (19:01)

«ММА — это не спорт». Легендарный россиянин раскрыл всю правду

Трёхкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Александр Карелин рассказал о своём отношении к смешанным единоборствам.

«ММА — это не спорт. Это система проведения соревнований. Это смешанные единоборства. Каждая из дисциплин — это вид спорта. Когда смешивают, это система проведения соревнований. Красиво упакованная, замечательно поданная, владеющая большим представительством среди аудитории, вызывающая правильные цивилизованные ощущения, когда надо лежачего молотить и всё остальное, и кровь тебя не останавливает на сопернике. Если мы будем об этом говорить, то до чего договоримся? Вспомним учебники истории. Гладиаторские бои, это что, вид спорта? Это тоже система проведения соревнований.

Почему ММА за 20 лет превзошел борьбу? Правильная упаковка. В отличие от нашего борцовского сообщества у них нет замечательной расслабляющей, расхолаживающей, развращающей мысли, что мы традиционный вид спорта, что с нами и так должны как то считаться, показывать по телевизору. Что мы не должны думать, какой звук у нас в зале, предполагать, что даже самые почетные гости не имеют права вмешиваться в ход проведения поединков.

Вы задумайтесь, что такое клетка. Это история, которая не дает возможности выскочить и ударить судью, например. Чем мы прославились в последнее время? Дебоши на соревнованиях? У них это все в рамках правил. У них внутри побоище, а все остальные кипят там снаружи, за кастрюлей. А у нас зачастую любой Петя может заскочить и всечь судье. Мы же сами себя обворовали, обезличили, унизили перед публикой, перед традициями, перед нашими славными победами, перед именами, на которые мы равняемся до сих пор», — сказал Карелин в интервью Оксане Кравцовой. 

championat.com

Олимпийские игры | «ММА – это не спорт»: Экс чемпион Bellator Виталий Минаков – о предложении Хабиба по Олимпиаде

1 декабря Хабиб Нурмагомедов выступил на пресс-конференции в Ташкенте.

Заявил о том, что работает над «включением ММА в Олимпиаду». Назвал эту работу «одной из главных задач на ближайшие пару лет». И рассказал о «больших шансах продвинуть ММА» на Олимпиаду 2028-го в Лос-Анджелесе.

– Включение ММА в Олимпиаду – одна из главных моих задач на ближайшие пару лет, мы уже работаем в этом направлении. В ближайшее время у меня будет много встреч, в том числе и с президентом Олимпийского комитета. Думаю, если не в Париже, то в Лос-Анджелесе у нас есть большие шансы продвинуть ММА.

Единственный вопрос – в жестокости вида спорта. На Олимпиаде не приветствуется это, они не хотят, чтобы было много крови, – привели слова Нурмагомедова в «Sputnik Узбекистан».

Инициатива Хабиба – «достаточно неплохая», заявил корреспонденту «Спорта День за Днем» бывший чемпион Bellator в тяжелом весе и четырехкратный чемпион мира по спортивному самбо Виталий Минаков. Но заявил, что он – «не сторонник» включения направления в олимпийскую программу.

– Такая инициатива имеет место быть, – начал Минаков – Почему нет? Многие направления пытаются и пытались продвигать. Например, как и мы всей страной пытаемся продвинуть самбо в олимпийскую программу. Если у Хабиба возникла такая идея, то он станет первопроходцем. Достаточно неплохая инициатива. Но для того, чтобы продвинуть направление в олимпийскую программу, нужно пройти длительный и непростой путь, успех которого зависит от множества факторов. Но есть спортивные направления, которые сразу оказались в олимпийской программе. Но эти случаи – чистой воды политические решения.

– Например?
– Если не ошибаюсь, Индира Ганди, приехав в Москву перед Олимпиадой-80, предложила ввести женский хоккей на траве в олимпийскую программу. И наши лидеры поддержали эту идею. Если не заручиться подобной политической поддержкой, то Хабибу надо настроится на то, что продвижение займет много времени. Не одно десятилетие.

– На ваш взгляд, ММА не противоречит олимпийским принципам?
– У меня четкое мнение о том, что такое ММА. Есть традиционные спортивные направление, а есть ММА. ММА я не воспринимаю как спорт. И я всегда, с первых выступлений в нем, об этом говорил. ММА – это бизнес, люди в нем зарабатывают деньги. ММА – не спортивная дисциплина, в которой люди выступают за медали, а возможность заработать. И я не сторонник массового развития ММА среди молодежи, детей. Не сторонник делать ММА спортивной дисциплиной. Мне это не по душе. Не назову ММА жестоким видом, но он жесткий. Исключительно для подготовленных, морально и физически взрослых людей, которые обладая профессиональными навыками, заработанными за жизнь, зарабатывают деньги. Но когда выходит на поединки молодые ребята, пришедшие с полным «нулем», не обладающие физической и технической базой, и их начинают обучать ММА… Поэтому, если говорить категориям, «за» или «против» – я не сторонник продвижения ММА в программу Олимпийских игр и развития его как народного спорта. Может, я завис, у меня консервативные взгляды на спорт, но повторю, что это вид для сформировавшихся людей, которые знают, где и когда можно применить эти навыки.

– Поясните, вы сказали, что инициатива «достаточно неплохая», но вы – «не сторонник». Не противоречите?
– Я высказал свою точку зрения, и высказался об идее. Это надо отделять. Ведь ММА уже аккредитован как вид спорта в России. Его так и воспринимают. Есть союз ММА. И поэтому, инициатива неплохая, так как движение идет вперед. Инициатива логична, ведь движение набирает обороты.

– Т.е. направление развивается и такая инициатива ожидаема?
– Конечно. Каждое новое спортивное направление хочет попасть на Олимпиаду. ММА набирает колоссальную популярность, имеет представительства во всех регионах России. Зрители уделяют большое внимание этому, уже спортивному, направлению. Механизм запущен. И инициатива неплохая в рамках деятельности работы этой машины, и так как Хабиб – флаг этого направления. Именно если находится внутри ММА. А я высказал свое мнение. Есть мнение, и есть тренды. Например, если спросить наших бабушек и дедушек об этом, то они скажут скажут: «Да ну! Вы что? Это же живодеры!». И скажут так даже про бокс и про вольную борьбу! (смеется). Сегодня обыденно то, что раньше казалось жестоким. Раньше бокс считали жестким и кровожадным видом спорта. Помню из детства, что многие родители всегда были против. А сейчас бокс – спортивное направление. А раньше бокс не называли спортом.

– В боксе есть спортивные принципы.
– Но отношение раньше было другим. Сейчас бокс воспринимают спокойно. Даже если судить по аудитории. Первые ряды посещает питерская интеллигенция – политические деятели видные. А ММА сегодня воспринимают как непонятное направление. Одной части общества нравится, другой – нет. А кто-то уже взахлеб смотрит кулачные бои, где вообще практически никаких принципов.

– Хабиб сказал: «единственный вопрос – в жестокости вида спорта. На Олимпиаде не приветствуется это». Как решить этот вопрос, ведь ММА может стать другим видом, если принять олимпийские правила и снизить жестокость.
– Станет другим видом, сто процентов. Наденут щитки на ноги, большие перчатки, шлемы. Иначе и быть не может. Надо посмотреть, как свои турниры проводит Союз ММА России. Вот он в этом направлении [продвижении ММА на Олимпиаду] как раз и движется. И я не знаю, почему Хабиб делает такие заявления. У нас есть аккредитованная всероссийская организация, президентом которой является Радмир Габдуллин. Они много лет с Федором Емельяненко продвигают этот вид. У нас нет других официальных лиг – только Союз ММА России, единственная легальная, получившая аккредитацию, организация. Посмотрите на экипировку, в которой выступают их спортсмены – защита на ногах, шлемы, определенные, если не путаю, шестиунцевые перчатки, и, конечно, определенные правила. Все это и есть те требования, которые выставляют к официальному виду спорта. Искать ничего не нужно, все есть. И Союз ММА России – единственная организация, которая может официально заниматься продвижением направления в олимпийскую программу. А желание Хабиба понятно. Он хочет содействовать. Но он не может этого делать [заниматься официальным продвижением]. Может только в качестве гражданина, который хочет помочь ресурсами и своим именем.

– Абсурдная ситуация. Нурмагомедов хочет сделать ММА олимпийским видом, но сделав таковым, кардинально изменит его. Уберут те элементы, за которые многие и предпочитают смотреть ММА.
– Да. И я, откровенно говоря, не верю, что ММА станет олимпийским видом. Повторю, желание имеет место быть. Но Хабиб столкнется с большим количеством вопросов, на которые уже ответили в Союзе ММА России.

– Нурмагомедов заявил о «больших шансах» увидеть ММА на Олимпиаде 2028 года в Лос-Анджелесе. Как считаете, возобновит ли 40-летний Хабиб карьеру ради участия в Олимпиаде?
– Звучит, конечно, маловероятно. Но жизни всякое случается. Может, возьмут, и включат ММА в олимпийскую программу по чьей-то политической воле. И сможет ли Хабиб выступить на Олимпиаде – даже не ему решать. Пройдет время. Хватит ли здоровья? Когда говорят о спортивном долголетии, я всегда говорю: «Спортивным пенсионером можно стать и в 25 лет». Все зависит от состояния здоровья и наличия травм. А организм спортсмена ММА испытывает колоссальные перегрузки, гораздо большие, чем у представителей других любительских направлений. К тому же, если говорить о Хабибе, то сгонка веса отнимает очень много здоровья. До 2028 года нужно столько лет себя держать в форме, за это время можно прожить еще одну спортивную жизнь, – сказал Минаков.

Минаков выиграл 22 из 23 боев ММА. Последний поединок провел 24 августа 2019, нокаутировав американца Тимоти Джонсона в первом раунде на турнире Bellator 225. 35-летний Минаков – заслуженный мастер спорта по самбо, мастер спорта по дзюдо и мастер спорта по вольной борьбе.

Читайте также

Уайт анонсировал встречу с Хабибом. Он хочет 30-0

Источник: «Спорт День за Днем»

Оцените материал:

Правила ММА: Основные правила боя смешанных единоборств

ММА (смешанные боевые искусства) — один из самых быстрорастущих видов спорта в мире и один из самых динамичных и захватывающих полноконтактных боевых искусств на планете. Смешанные боевые искусства — это, по сути, вид спорта, в котором бойцы любых боевых дисциплин, таких как бокс, карате, джиу-джитсу, борьба и дзюдо, соревнуются в соответствии с правилами, которые разрешают приемы ударов ногами, кулаками и борьбы, как стоя, так и на земле.

Обычно сражаются в клетке, которая представляет собой зону боя, огороженную металлическим ограждением, на традиционном боксерском ринге или на любительских соревнованиях, иногда используется простая площадка с матом.

Такие боевые действия продолжались много лет, и их можно проследить еще в Древней Греции, где был популярен вид спорта, известный как панкратион, который был боевым видом спорта, в котором использовались различные методы борьбы и удары. Подобные стили боя существовали на протяжении веков, но ни один из них никогда не привлекал внимания всего мира до появления в США в 1993 году чемпионата Ultimate Fighting Championship.

Соревнование бойцов разных стилей боевых искусств друг с другом, это был телевизионный хит, и он стал популяризировать спорт ММА во всем мире.Сегодня UFC является крупнейшим промоушеном MMA, проводит поединки по всему миру и стоит несколько миллиардов долларов.

Нет единого руководящего органа для ММА, и нет единого набора правил, которые используются во всем мире, и многие из сотен различных федераций, промоушенов и ассоциаций по всему миру могут иметь немного разные взгляды на правила ММА.

Тем не менее, несколько комиссий штатов в Соединенных Штатах Америки собрались вместе, чтобы создать Единые правила смешанных боевых искусств, и этот набор правил был принят во время боевых промоушенов по всему миру, включая чемпионат Ultimate Fighting Championship.Безусловно, наиболее широко используемые своды правил ММА, даже те рекламные акции, которые на них не подписываются, почти наверняка будут использовать их близкие варианты.

Объект ММА

Цель этого вида спорта — победить противника, используя удары, броски и борьбу. Хотя в первые годы существования ММА и особенно бойцов UFC, как правило, они концентрировались на одном боевом искусстве и были исключительно нападающими и борцами, в настоящее время большинство бойцов осознают необходимость кросс-тренинга, чтобы добиться успеха в ММА.

Это означает, что бойцы часто имеют базовый стиль, такой как бразильское джиу-джитсу, но также будут включать борьбу, тайский бокс и обучение западному боксу, чтобы дать им универсальный боевой стиль. Такое сочетание стилей, в котором вы берете сильные стороны каждого, имеет важное значение для успеха в современных ММА и стабильных побед в матчах.

Плееры и оборудование

ММА разыгрывается двумя людьми в клетке или на ринге. Обычно это считается спортом только для взрослых, но все больше и больше юниоров тренируются в ММА, и они участвуют в соревнованиях.Однако, поскольку ММА может быть опасным видом спорта, матчи, как правило, не являются полноконтактными, удары в лицо не разрешены, а также какие-либо формы суставных замков, которые могут быть опасны для растущих костей. Во взрослых соревнованиях применяются следующие весовые категории:

• Супертяжелый вес свыше 265 фунтов
• Тяжеловес от 205 до 265 фунтов
• Полутяжелый вес свыше 185 до 205 фунтов
• Средний вес свыше 170 до 185 фунтов
• Полусредний вес свыше 155 до 170 фунтов
• Легкий вес от 145 до 155 фунтов
• Полулегкий вес свыше 135 до 145 фунтов
• Легчайший вес, женщины свыше 125 до 135 фунтов
• Легчайший вес свыше 125 до 135 фунтов
• Наилегчайший вес свыше 115 фунтов до 125
• Масса соломы до 115 фунтов

Кольцо / клетка, используемая в ММА, должна быть от 20 до 32 квадратных футов.

Поскольку смешанные единоборства — это идеальный вид единоборств, не используется никакое другое оборудование, кроме перчаток для ММА, легких перчаток с мягкой подкладкой, которые позволяют двигать пальцами и одновременно защищают руки при нанесении ударов руками.

Подсчет очков

В матчах по смешанным единоборствам подсчет очков производится так же, как и во многих других единоборствах, таких как бокс. Три судьи сидят вокруг ринга и оценивают каждый раунд, давая победителю раунда 10 очков, а проигравшему — 9 очков.В раундах, где есть явный победитель, проигравший может получить только 8 очков.

Если матч длится все время, то судейские карточки суммируются и объявляется победитель. Если на судейских карточках указано, что оба результата равны, матч объявляется ничьей.

Победа в матче

матчей ММА можно выиграть одним из нескольких способов:

• Нокаут — Когда один боец ​​заставляет своего противника потерять сознание из-за удара
• Решение — Если бой длится все раунды, то исход матча решают судьи, победителем становится боец, набравший наибольшее количество очков.
• Подача — Это когда один боец ​​помещает своего соперника в захват, а затем противник «отстукивает» или, если он отказывается и удержание продолжается, он может потерять сознание и рефери немедленно заканчивает бой.
• Технический нокаут (TKO) — Это когда бой заканчивается реферером, угловым бойца или врачом. Причины могут заключаться в том, что боец ​​не может защитить себя, или если продолжение боя может поставить под угрозу здоровье бойца.
• Неустойка — Боец может проиграть матч до боя, если он травмирован и не может драться.
• Нет соревнований — Если оба бойца постоянно нарушают правила или если один из бойцов непреднамеренно получил травму в результате незаконного действия, то поединок не может быть объявлен

Правила ММА (смешанные единоборства)

• Матчи состоят из трех раундов, каждый из которых должен длиться не более пяти минут.
• Бои должны проходить на ринге или в клетке размером от 20 квадратных футов до 32 квадратных футов.
• Для обеспечения честного боя участники могут драться только с бойцами той же весовой категории.
• Когда начинается поединок, бойцы должны использовать разрешенные удары в схватке и бросках, чтобы попытаться победить своего противника.

Атаки, которые запрещены в MMA, включают:

• Удары в пах
• Строжка глаз
• Кусание
• Схватить или ударить горло
• Манипуляции пальцами
• Таскание за волосы
• Головка прикладом
• Удар по затылку
• Умышленное выкидывание соперника из клетки
• Отверстия ударные
• Бойцы должны всегда слушать рефери и немедленно выполнять его указания.

Бои можно выиграть несколькими способами:

• Нокаут
• Представление
• Решение
• TKO
• Неустойка
• Нет конкурса
• Если поединок идет на дистанцию, три судьи должны сложить очки, которые они присудили участникам в каждом раунде, чтобы определить победителя. Если счет равный, то матч объявляется ничьей.

Что такое ММА — Руководство для новичков по UFC и миру клеточного боя

Смешанные боевые искусства, более известные как ММА, — захватывающий мир для тех, кто его понимает.Однако есть большой процент людей, которые не совсем понимают, что такое MMA или UFC.

Учитывая популярность этого вида спорта в современном мире и наличие заядлых фанатов, существует очень большой невидимый барьер для входа в мир боя в клетке. Этот барьер может напугать любого новичка.

В этой статье мы поговорим о том, что такое MMA и UFC, а также упомянем популярных бойцов (да, мы упомянем Конора МакГрегора, мы обещаем) и другие факты, которые необходимо знать новичку в спорте.Помните, нам разрешено об этом говорить, это не Бойцовский клуб.

---

Что такое ММА?

ММА или смешанные боевые искусства — это боевой вид спорта, который позволяет наносить удары руками (кулаками, ногами, локтями) и бороться (борьба) как стоя, так и на земле. В ММА используются приемы из различных видов боевых искусств и боевых искусств, и впервые о нем услышали как о ММА во время обзора UFC 1.

UFC 1

Тем не менее, это не первый раз, когда ММА рассматривается как источник спорт восходит к древним временам, и его можно увидеть в единоборствах, известных как Лэйтай в Китае.Подробнее о происхождении этого вида спорта мы поговорим в другой статье, а пока продолжим.

Прежде чем говорить о ММА, давайте также взглянем на UFC.

---

Что такое UFC?

UFC или The Ultimate Fighting Championship — это промоушен ММА, который в настоящее время является мировым лидером в этом виде спорта. Компания провела более 500 живых мероприятий и провела свое первое мероприятие 12 ноября 1993 года. В настоящее время Дана Уайт является президентом UFC.

История и правила UFC

Во время зарождения UFC страдал от болезней роста, поскольку тогда ММА не регулировалось и на него смотрели свысока, а сенатор Маккейн, как известно, назвал этот вид спорта «петушиными боями среди людей».Однако с тех пор был добавлен ряд правил, и этот вид спорта хорошо регулируется и уважается. В те дни в UFC не было правил, но теперь есть несколько правил, которым бойцы должны следовать в клетке.

UFC Octagon

В нынешней форме MMA UFC бойцы входят в клетку, известную в компании как Octagon из-за своих восьми сторон, и сражаются друг с другом до:

• Один боец ​​подает
• Один боец ​​больше не может продолжать игру по мнению судьи
• Один боец ​​выбит
• Время истекает, и судьи принимают решение для определения победителя
• Неверный ход ведет к дисквалификации
• Врач прекращает борьбу за безопасность бойцов

---

UFC Весовые категории

Весовые категории являются важной частью ММА, поскольку в противном случае более крупные бойцы сражались бы с бойцами меньшего роста, что могло бы быть довольно несправедливым поединком .

Есть несколько весовых категорий. В UFC есть следующие весовые категории:

Мужчины:

1. Тяжелый вес (206-265 фунтов)
2. Полутяжелый вес (186-205 фунтов)
3. Средний вес (171-185 фунтов)
4. Полусредний вес (156 — 170 фунтов)
5. Легкий (146 — 155 фунтов)
6. Легкий (136 — 145 фунтов)
7. Легчайший (126 — 135 фунтов)
8. Наилегчайший (116 — 125 фунтов)

Женщины:

1. Полулегкий (136 — 145 фунтов)
2. Легчайший вес (126 — 135 фунтов)
3. Легчайший вес (116 — 125 фунтов)
4. Полутяжелый вес (до 115 фунтов)

---

Как долго длится поединок UFC?

Бои UFC обычно делятся на три раунда по пять минут каждый.Для основных событий и титульных боев обычно добавляется пункт о пяти отдельных пятиминутных раундах.

Брок Леснар привлекает внимание во время перерыва между раундами

Между раундами есть промежутки, позволяющие бойцам перевести дух, послушать советы тренеров или получить лечение.

---

Опасно ли ММА?

Это один из самых распространенных вопросов, которые задают новички в спорте. ММА — очень реальный и очень опасный вид спорта, где бойцам приходится сражаться друг с другом в клетке.Это определенно не для слабонервных или тех, кто не может видеть, как кто-то страдает.

Доктор Дэвид Ворман объяснил, почему UFC не так опасен, как кажется сторонним наблюдателям.

«Случайный наблюдатель не понимает, что эти события не являются уличными драками или драками в барах. Спортсмены очень похожи по размеру и защищены чашечками для паха, каппами и маленькими перчатками. Они выходят на мягкую, изолированную и защищенную арену.

Нейт Диас против Хорхе Масвидала был остановлен из-за ран Диаса

В результате драки бойцы должны лечиться, чтобы залечить их раны, и остаются окровавленными и со сломанными костями. Однако, когда дело доходит до регламентированных боев в ММА, риск смерти невелик, так как за боями внимательно наблюдают врачи и судьи, которые готовы остановить бой в тот момент, когда появляется один из бойцов, и они не могут продолжать бой.

Опять же, это не Бойцовский клуб.

---

Дерутся ли женщины в ММА?

Женские ММА стремительно развиваются в последние годы, и некоторые из этих женщин чрезвычайно популярны и способны.В регламентированной версии спорта женщины сражаются друг с другом, а не мужчины.

Ронда Роузи

Ронда Роузи, Крис Киборг, Аманда Нуньес, Валентина Шевченко, Холли Холм, Чжан Вейли — все бывшие или действующие чемпионы UFC среди женщин.

---

Кто лучшие бойцы UFC?

Прямо сейчас есть несколько бойцов UFC, и некоторые из них возглавляют свою весовую категорию как чемпионы. Также ведутся записи боев. Рейтинг бойцов UFC определяется экспертами.В настоящее время лучшие бойцы UFC в категории «фунт за фунт» выглядят следующим образом:

Женщины:

1. Аманда Нуньес
2. Вейли Чжан
3. Валентина Шевченко
4. Джессика Андраде
5. Джоанна Енджейчик
6. Tamajunasana
Роуз Намаджунасана
7. Холли Холм
8. Germaine De Randamie
9. Aspen Ladd
10. Katlyn Chookagian
11. Jessica Eye
12. Julianna Pena
13. Nina Ansaroff
14. Claudia Gadelha

Amanda Nunes

Men: Nurmagome Jones9

5 Jones9

Генри Седжудо

Стипе Миочич

Израиль Адесанья

Даниэль Кормье

Камару Усман

Александр Волкановский

Конор МакГрегор

Тони Фергюсон

Макс Холлоуэй

Дастин Порье

Роберт Уайт

Дастин Порье

Тайвань

Делать minick Reyes

Помимо этого рейтинга, есть несколько лучших бойцов других компаний, а также бойцы, которые уже вышли на пенсию.

Конор МакГрегор

Конор МакГрегор — один из самых известных бойцов UFC и даже вышел за пределы ММА, чтобы сразиться с Флойдом Мэйвезером в проигрышной, но достойной борьбе. Подробнее о том, кто такой Конор МакГрегор, мы поговорим в отдельной статье.

---

Какие акции по ММА помимо UFC?

Помимо UFC, если вы хотите следить за ММА, вы можете посмотреть ONE Championship, который является одним из самых быстрорастущих промоушенов MMA в мире. Здесь недавно дебютировала индийская боевая ММА Риту Фогат.

Ritu Phogat

Bellator MMA — это также известная акция MMA, в которой каждый месяц проводится ряд мероприятий!

Опубликовано 20 мар 2020, 16:48 IST Войдите / Зарегистрируйтесь, чтобы ответить

MMA для начинающих: все, что вам нужно знать, прежде чем начать

Решение привести в форму может быть одним из лучших способов улучшить свое здоровье. Физический режим, включающий силовые тренировки и кондиционирование, не только уменьшает хронические заболевания, но также улучшает ваше равновесие и координацию.Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы присоединиться к ММА для новичков. Как новое хобби, это одно из самых интересных и интересных занятий.

В этом руководстве мы настраиваем вас на все, что вам нужно знать перед началом тренировки по ММА.

Что такое ММА?

Смотрите ли вы бои UFC или слышали о знаменитом бойце «Коноре МакГрегоре» в новостях или в своей социальной сети, это не имеет значения, мы здесь, чтобы точно сказать вам, что означает смешанные боевые искусства (или ММА). ? ММА — довольно распространенное слово с аудиторией более 300 миллионов фанатов по всему миру, это один из самых быстрорастущих боевых видов спорта, который включает в себя нанесение ударов руками, кулаками, а также использование различных приемов и бросков для сбивания спортсмена с ног.В классе смешанных боевых искусств для новичков изучаются техники атаки и защиты, в том числе различные удары руками, ногами, удушьями, тейкдаунами и блокировками суставов, чтобы помочь получить контроль над противником. Эта азартная и спортивная игра продолжается до тех пор, пока один из соперников не будет нокаутирован, подчинится или не будет объявлен рефери оконченным.

Как освоить смешанные единоборства

Выбор вида боевого искусства, который соответствует вашим целям и потребностям, может быть непосильным. Многие виды смешанных единоборств могут заставить вас задуматься, стоит ли выбирать одно перед другим.Очевидно, что спорт сам по себе не для беззаботных. Существует большой выброс адреналина и физическая выносливость, которые выходят за рамки ваших возможностей. Чтобы иметь возможность выбирать в форме, вам необходимо рассмотреть три основные области, которые составляют все боевые действия смешанных боевых искусств.

Одна из форм включает бой стоя, в котором вы сражаетесь руками, ногами, локтями и коленями. Бокс, тайский бокс, каратэ и тхэквондо — примеры боя в стойке.

Второй включает в себя техники клинча, когда противники сцепляются друг с другом, чтобы получить преимущество, например, в дзюдо и джиу-джитсу.

Последний и последний — на земле, что обычно наблюдается в борьбе. Как новичок, джиу-джитсу и борьба могут стать вашим приоритетом в изучении, когда вы начнете набирать силу и форму.

Компоненты MMA

Есть три основных компонента ММА, которые помогут вам стать мастером или преуспеть в этом виде спорта.

• Удар : включает в себя атаку противника любой частью тела. Поскольку ММА сочетает в себе различные искусства, все, от ударов руками до локтей, приемлемо.
• Grappling : включает в себя удержание вашего противника и попытку его сбить. Это требует меньше силы и больше техники.
• Представление : включает использование фиксаторов шарниров кузова или дросселей. Эта тактика заставляет вашего оппонента подчиняться и учит вас, как освободиться от таких позиций.

Почему стоит тренироваться в ММА

Выберите любой MMA для начинающих классов, которые вам нравятся, и вы все равно получите несколько общих для всех навыков. С одной стороны, вы энергично тренируете свое тело, чтобы справляться с экстремальными ситуациями, а с другой стороны, вы тренируете свой разум, чтобы думать и действовать так, как в стандартных случаях. С физической точки зрения, самооборона и фитнес — вот причины, которые должны привлечь вас к этому популярному виду спорта. В то же время вы увидите резкую разницу в своей умственной сосредоточенности и уверенности.

Советы для новичков MMA

Перед тем, как приступить к обучению новичков ММА, вы должны рассмотреть следующие пять аспектов:

Узнайте свое местоположение

Найдите спортивные залы, предлагающие ММА, посетите их и оцените результаты, на которые вы рассчитываете.

Приготовься

MMA не для тех, кто не привык к физической активности, поэтому вы должны иметь большой интерес или базу в силе и физической форме, прежде чем вы решитесь заняться спортом.

Дайте себе время

Да, мы поняли, вы в восторге! Но вы должны сформировать распорядок, сочетая ММА с кросс-тренингом с днем, отведенным на восстановление.

Спарринг в нужное время

Как только вы начнете изучать техники ММА, проведите спарринг на основе грэпплинга или технический спарринг, чтобы применить свои тренировки на практике.

Продолжайте борьбу

ММА — это не все весело. Это требует решимости, выдержки и настойчивости. Награда заключается в том, чтобы не сдаваться.

Преимущества MMA

Есть несколько преимуществ изучения ММА, о которых вы можете не знать, прежде чем приступить к тренировке. Это выход для вас, чтобы избавиться от разочарования. Вместо того, чтобы быть жестоким в любых других обстоятельствах, драка дает вам возможность бросить вызов себе физически. Это также оставляет мало места для стресса. Учтите также тот факт, что вы встретите людей из разных слоев общества, но всех с общей любовью к успеху в ММА.

Безопасны ли смешанные единоборства?

Смешанные единоборства — единоборства.Наряду с той свободой, которая предоставляется при атаке вашего противника, уровень травм имеет тенденцию быть высоким и иногда даже может быть назван опасным. Тем не менее, исследования показывают, что смешанные единоборства безопаснее бокса (где большая часть ударов направляется прямо в голову) и даже являются одним из самых безопасных полноконтактных видов спорта. Тем не менее, вы должны иметь физически подготовленное тело, прежде чем входить в него.

На чем следует сосредоточиться?

Качество, которое делает ММА настолько популярным, может сбивать с толку новичков, решающих, на чем сосредоточиться.Правильный подход — овладеть компонентами, изучая различные виды искусства, связанные с ними, а не изучать целые дисциплины. Например, комбинация тайского бокса для нанесения ударов, дзюдо для клинчинга и джиу-джитсу для наземного боя.

Боевые искусства против самообороны

Самозащита может быть одной из причин, по которой вы в первую очередь занялись ММА, но они не являются синонимами. Самозащита направлена ​​на обучение людей отражению общих опасностей, в то время как смешанные боевые искусства — это соревновательный вид спорта.Другой отличительный фактор заключается в том, что, хотя самооборона не обязательно дает вашему телу тренировку, смешанные боевые искусства также обеспечивают вам физическую форму.

Азбука смешанных боевых искусств тренировки

Перед тем, как начать, вы должны изучить основы тренировки ММА — выносливость, борьбу и удары. Ваше тело должно развить высокий уровень выносливости, чтобы выдержать даже несколько минут смешанных боевых искусств. Вы не можете называть себя сильным бойцом смешанных единоборств, если не разбираетесь в нюансах борьбы.При нанесении ударов вы также должны овладеть скоростью, силой и гибкостью для максимальной отдачи.

Какое снаряжение необходимо для занятий смешанными единоборствами?

MMA, будучи боевым видом спорта, потребует специального снаряжения для защиты от травм. Ваше оборудование будет зависеть от того, какую форму вы выберете. Вот список вещей, которые могут вам понадобиться:

— боксерские перчатки

— Щитки

— Головной охранник

— Капа

— Перчатки для ММА

— Шорты ММА

— Компрессионные средства защиты от сыпи

— Защита паха

Читать: Essential MMA Gear для начинающих

Как найти тренажерный зал для тренировок по смешанным единоборствам

Выбор правильного зала, вероятно, является одним из наиболее важных аспектов тренировки ММА, и вы должны делать это правильно. Во-первых, решите, хотите ли вы специализированный тренажерный зал или тренажерный зал с различными дисциплинами. Остерегайтесь тренажерных залов, которые просто хотят заработать на увлечении смешанными единоборствами. Посещайте спортивные залы по соседству и проверяйте биографию тренеров. Узнайте их послужной список. Проверьте, сколько занятий в тренажерном зале предлагает в день. Кроме того, вы можете пройти бесплатное занятие и поговорить с другими студентами об их опыте.

Сколько стоит обучение смешанным боевым искусствам?

Оценка стоимости тренировок по ММА зависит от таких факторов, как ваш район, количество запланированных тренировок и т. Д.Только абонемент в спортзал может стоить от 70 до 220 долларов в месяц. Вы также должны учитывать дополнительные расходы на снаряжение и пищевые добавки.

Могу ли я изучать единоборства без оборудования?

Может быть много причин, по которым вы не можете посещать тренажерный зал для изучения смешанных единоборств. В таких случаях есть возможность практиковаться дома, просматривая достоверные видеоролики на YouTube или онлайн-программы. Однако обратная сторона — то, что вам некому будет поправить вас, если вы ошибетесь, и вы можете научиться бороться только с манекеном, а не с реальным противником.

Если вы все еще хотите учиться дома, есть четыре принципа, которые нужно охватить. Первый — это бой с тенью. Второй — получить тяжелую сумку, чтобы практиковаться в ударах и ударах ногами. Третий — работать над своей физической подготовкой, что важно для каждого бойца ММА. Последнее — снимать себя на видео и анализировать свои ходы.

Сколько времени мне нужно инвестировать в изучение смешанных боевых искусств

Время, необходимое вам для изучения ММА, будет зависеть от количества опыта, который вы имели в прошлом.Если вы уже тренировались в боевых искусствах, вы сможете выучить их через два-три года. Если у вас не было опыта, вам не стоит ожидать меньше пяти лет.

В каком возрасте лучше всего начинать тренировки по ММА

Миф в том, что смешанные единоборства предназначены только для взрослых. Тем не менее, нет возрастных ограничений для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму или хочет изучить боевые виды спорта. Вам может быть 18 или 40 лет, и вы все равно можете быть лучшим бойцом ММА в своем районе.Одним из преимуществ занятия смешанными единоборствами в возрасте от 15 до 17 лет является то, что ваше тело к тому времени уже почти развито, и у вас есть время, чтобы участвовать в любительских боях до полного столкновения.

Советы по питанию для бойцов смешанных единоборств

Когда вы тренируетесь в смешанных единоборствах, вы должны внимательно следить за тем, что вы едите. Перед боем или тренировкой убедитесь, что у вас есть необходимые запасы, такие как углеводы и жидкости, богатые нитратами.

Между приемом пищи и сеансом должен быть промежуток в четыре часа.Через полчаса после боя вам нужно убедиться, что ваше тело обретает то, что оно потеряло. Наконец, дополните свое питание белками во время ужина. Не забывайте включать правильные добавки, как советует ваш тренер. Ваша дисциплина в еде также обеспечит вам будущее!

Теперь, когда вы сделали основу, вы готовы приступить к тренировкам по смешанным единоборствам для начинающих. Обязательно помните о наших предложениях!

Разница между ММА и UFC (все, что вам нужно знать)

Когда люди говорят о ММА, они почти всегда говорят о UFC.Однако, как и когда кто-то обсуждает баскетбол, а не NBA, MMA — это не UFC, а UFC — это не MMA. Вот все, что вам нужно знать об этих двух популярных темах для обсуждения.

Спорт ММА против организации UFC

Смешанные единоборства или ММА — это спорт, а UFC — организация, организующая бои ММА. Так, например, НБА будет похожа на UFC, а ММА — на игру в баскетбол. Каждый может тренироваться в ММА или играть в баскетбол, но мало кто может сражаться в UFC или соревноваться в НБА.

Из-за этого правила MMA в других частях мира могут отличаться от правил UFC. На самом деле эти правила могут сильно различаться. Например, в японских организациях ММА бойцы могут ударить противника ногой по голове, даже если он находится на земле. Это незаконно в UFC, и такие бойцы, как Грег Харди, были дисквалифицированы за это. В то время как большинство организаций ММА имеют похожие правила, различия в наборах правил в прошлом варьировались более дико.

Ранний MMA

Никто не знает, когда была создана концепция ММА.Однако один из самых ранних примеров произошел в 1976 году. Мухаммед Али, один из величайших боксеров всех времен, сражался в поединке по смешанным правилам против Антонио Иноки, известного японского профессионального борца.

Это можно было рассматривать как один из первых боев ММА, но он был ужасным. Бой должен был быть зафиксирован до последней минуты, когда двое мужчин узнали, что им нужно драться друг с другом по-настоящему. Али не умел бороться, а Иноки не хотел боксировать, поэтому Иноки сделал что-то подлое.

Согласно правилам последней минуты, Иноки упал на спину и подполз к Али, несколько раз ударив Али по ногам. Али не хотел падать на землю с Иноки; он хотел стоять и боксировать с ним. Поединок был признан ничьей, но он заложил основу для ММА.

В Японии и Бразилии возникли первые организации ММА, такие как Вале Тудо и рестлинг. У этих организаций была похожая идея — заставить квалифицированных людей сражаться друг с другом. Эти организации ММА не пользовались популярностью в США.S., однако, до появления UFC в 1993 году.

Ранние основания UFC

Первые дни UFC были похожи на начало ММА. Люди с разным опытом боевых искусств, таких как карате и бокс, боролись друг с другом, чтобы узнать, какое из боевых искусств было лучшим. Тем не менее, UFC также позиционировал себя как чрезвычайно жестокий вид спорта, в котором может случиться все, что угодно. Правил было всего три: не кусать, не выколачивать глаза и не бить в пах.

В отличие от ранних боев ММА в других организациях, на заре существования UFC раундов не существовало. Два бойца будут сражаться до тех пор, пока один из них либо не будет нокаутирован, не вырублен, либо их команда не выбросит полотенце. Это привело к экстремальным боям, которые отвлекли некоторых людей от спорта. Однако после того, как Дана Уайт и его соратники купили UFC, все изменилось. UFC стал чище и презентабельнее.

Как поясняет Bleacher Report, Единые правила смешанных единоборств были созданы в 2001 году, и UFC начала соблюдать эти правила. В конечном счете, этим правилам организация следует по сей день.В результате UFC теперь может проводить мероприятия по всему миру.

Смешанные боевые искусства «Самозащита на основе реальности, которой можно доверять» Современные боевые искусства

Смешанные боевые искусства — это регулируемый полноконтактный боевой вид спорта между двумя бойцами, обученными различным видам боевых искусств. Mixed Martial Arts или MMA включает в себя как стоячий, так и наземный бой, поэтому в нем используются как ударные, так и захватывающие техники из различных стилей боевых искусств, таких как бокс, сабмишн, борьба с захватом, джиу-джитсу, дзюдо, тайский бокс, карате и т. Д. ну и другие.

Смешанные единоборства сейчас чрезвычайно популярны, но на самом деле ММА существует уже очень давно. На самом деле смешанные боевые искусства восходят к греко-римской эпохе, когда древнее боевое искусство Проникновение появилось на Олимпийских играх. Многие историки сходятся во мнении, что смешанные боевые искусства Древней Греции очень похожи на смешанные боевые искусства наших дней. Однако современные смешанные единоборства считаются одним из самых регулируемых и контролируемых видов спорта в мире.

Смешанные единоборства в США
Только в 1993 году смешанные единоборства были впервые представлены в Соединенных Штатах через Ultimate Fighting Championship (UFC), рекламную компанию по смешанным единоборствам. UFC представила различных спортсменов смешанных единоборств, сражающихся друг с другом без весовых категорий и очень немногих правил, по боксерским стандартам это был кровавый спорт, где «все идет». В 1995 году сенатор США Джон Маккейн назвал смешанные единоборства «петушиными боями людей» и потребовал, чтобы ММА регулировала атлетическая комиссия.Стремление сенатора Маккейна к смешанным единоборствам было хорошо известно после его замечания: «ММА обращается к наименьшему общему знаменателю в нашем обществе».

Смешанные единоборства «запреты на приемы запрещены» Ссылка в конечном итоге прекратит свое действие с введением в действие конкретных правил и положений по безопасности. Несмотря на сопротивление политиков и правила техники безопасности, смешанные единоборства быстро приобрели популярность во всем мире. Смешанные единоборства — это большой бизнес! Сейчас подсчитано, что соревнования по смешанным единоборствам проводятся более чем в 130 странах мира.Хотя есть и другие рекламные компании по смешанным единоборствам, они не достигли невероятных успехов UFC.

Популярность смешанных боевых искусств
Смешанные боевые искусства появляются повсюду. Например, события и личности по смешанным единоборствам появляются практически в каждом журнале, таком как GQ, Newsweek, Time, Playboy, а также в небольших изданиях, таких как Black Belt Magazine (полный список журналов по смешанным единоборствам см. В моем списке ниже). Смешанные боевые искусства также часто появляются в телешоу, играх для Xbox и фильмах.У смешанных боевых искусств есть свои реалити-шоу, такие как Tapout, The Ultimate Fighter и Caged , которые сосредоточены исключительно на жизни личностей смешанных боевых искусств. У смешанных боевых искусств также есть собственная уникальная линия тренировочного снаряжения и одежды, такая как Tapout, Bad Boy MMA, Affliction, Cage Fighter и Xtreme Couture. Хорошо это или плохо, но похоже, что смешанные единоборства захватили мир.

Отец смешанных боевых искусств
В концепции смешанных боевых искусств нет ничего нового для многих членов сообщества боевых искусств.Фактически, Брюс Ли был одним из первых мастеров боевых искусств, который стилистически интегрировал различные боевые искусства в свою концепцию Джит Кун До. По сути, Джит Кун До был проектом смешанных боевых искусств, в котором использовалось то, что полезно в стиле, и отвергалось то, что бесполезно. По словам Ли, «лучший боец ​​- это тот, кто может адаптироваться к любому стилю, быть бесформенным, принять индивидуальный стиль и не следовать системе стилей». Неудивительно, что многие считают Брюса Ли «отцом смешанных единоборств».

Стили смешанных единоборств
Смешанные единоборства включают в себя множество различных стилей боевых искусств, интегрированных в этот вид спорта. ММА включает в себя как боевые искусства стойки (удары), так и борьбу (бой на земле). Некоторые включают:

• Western Boxing
• Brazilian Jiu Jitsu
• Karate
• Kickboxing
• Shoot Fighting
• Judo
• Muay Thai Boxing
• Western Wrestling
• Catch Wrestling
• Russian Sambo
• Capoeira Workouts

Mixed

Martial Arts
Тренировки по смешанным единоборствам различаются не меньше, чем школы и тренеры, которые их преподают.Вот список нескольких тренировок ММА, направленных на развитие скорости, мощности, силы и выносливости:

• Тренировка с тяжелым мешком
• Работа с гирями
• Тренировка на рукавицах
• Тренировка с двойным концом
• Прыжки со скакалкой
• Спарринг
• Тренировка на манекене
• Тренировка на гирях
• Силовая тренировка
• Бег
• Тело тренировки и упражнения на кондиционирование
• упражнения с собственным весом (отжимания, подтягивания, подтягивания и т. д.)
• контролируемые упражнения клинч
• наземные боевые спарринги
• тренировка с мячом
• тренировка с отягощением
• тренировка в масках

Тренировочное оборудование для смешанных боевых искусств
Смешанные боевые искусства также требуют значительного количества тренировочного оборудования.Вот лишь несколько предметов, используемых в тренировках по ММА:

• тяжелый мешок
• манекен для захвата
• рукавицы для перфорации
• двусторонний мешок
• перчатки для спарринга MMA
• головной убор для спарринга
• щитки для голени
• налокотники и наколенники
• защита для ушей (предотвращает уши цветной капусты)
• пол коврики для борьбы и наземного боя
• скакалка
• кроссовки
• зеркало для теневого боя
• ударные щиты
• набивной мяч
• интервальный таймер или секундомер
• Ринг или боксерский ринг для ММА

Экипировка для смешанных боевых искусств
Когда вы действительно участвуете в соревнованиях по смешанным единоборствам, вы должны носить следующие предметы:

• Перчатки для смешанных боевых искусств (4 унции.)
• бинты для рук
• каппы
• шорты для смешанных боевых искусств
• протектор для паха «атлетическая чашка»

Техника ударов ногами в смешанных единоборствах
Вот краткий список техник ударов ногами, используемых в смешанных единоборствах.

• Удар по тайскому боксу
• Футбольный удар
• Передний удар
• Боковой удар
• Круглый удар
• Удар в прыжке
• Летящий удар коленом

Техника ударов руками в смешанных единоборствах
Вот краткий список используемых техник ударов руками в смешанных единоборствах.

• Удар
• Прямой правый
• Левый и правый крюки
• Верхние удары
• Правый верхний угол
• Удар Супермена

Приемы клинча в смешанных боевых искусствах
Вот краткий список техник клинча, используемых в смешанных единоборствах.

• Горизонтальные локти
• Вертикальные локти
• Удары коленом

Приемы, запрещенные в смешанных единоборствах
Следующие приемы — это лишь некоторые приемы, которые запрещены в соревнованиях и тренировках по смешанным единоборствам.На всех них засчитано фолов.

• Удар головой
• Вырезание глаз
• Выдергивание глаз или любая атака в глаза
• Выдергивание волос
• Плевание в противника
• Укусы
• Зацепление рыбы
• Атака в пах
• Удары в затылок
• Удар по позвоночнику
• Атака или захват трахеи
• Сломание пальцев рук или ног
• Царапание, ущемление или скручивание плоти
• Удары ногой, коленями или топтанием приземлившегося противника

Терминология смешанных боевых искусств
Смешанные боевые искусства имеют свой собственный набор лексики, вот лишь несколько общих терминов ММА.

• без зацепов
• задний оголенный дроссель или RNC
• рычаг
• подвес
• нижний крюк
• блокировка подачи
• подметания
• задний контроль
• выбивание или KO
• техническое выбивание
• выбивание
• восьмиугольник
• клетка
• клинч
• сплющивание
• распятие
• молоток
• лежи и молись
• охранное положение
• открытое положение охранника
• закрытое положение охранника
• полузащитное положение
• защита бабочки
• резина защитный кожух
• полное монтажное положение
• внутреннее монтажное положение
• заднее крепление
• стопор для ноги
• дроссель
• выход
• обратный
• удар по корпусу
• растягивание
• удаление одной ноги
• удаление двух ног
• бедро бросок

Смешанные единоборства W восемь дивизионов
По причинам безопасности и справедливости смешанные боевые искусства делятся на следующие весовые категории.

ММА наилегчайший вес — 125 фунтов и менее
ММА Легчайший вес — от 125 до 135 фунтов
ММА легкий вес — от 135 до 145 фунтов
ММА Легкий вес — от 145 до 155 фунтов
ММА Полусредний вес — от 155 до 170 фунтов
ММА Средний вес — более 170 до 185 фунтов
MMA полутяжелый вес — от 185 до 205 фунтов
MMA Heavyweight — от 205 до 265 фунтов
MMA супертяжелый вес — более 265 фунтов

Публикации журнала о смешанных боевых искусствах

• BJJ Legends Magazine
• Fight Magazine
• Fighters Magazine UK
• Fighters Only Magazine
• Fight Fit Magazine
• Fight Zone Magazine
• Full Contact Fighter Magazine
• Gracie Magazine
• MMARMA Reader
• MARMA Reader
• MARMA Reader
• MART Reader
• MMA Worldwide Magazine
• Real Fighter Magazine
• Tapout Magazine (смешанные боевые искусства)
• Tatame Magazine
• Ultimate Grappling Magazine
• Ultimate MMA Magazine

Рекламные компании смешанных боевых искусств

Смешанные единоборства и самооборона на основе реальности
Когда зрители и фанаты ММА видят эффективность смешанных единоборств на ринге, они сразу же принимают их за идеальную форму самообороны на улице.Непосвященному это может показаться очевидным и логичным предположением, но на самом деле это неверно и может доставить вам массу неприятностей, столкнувшись с уличной дракой или любой другой ситуацией самообороны, основанной на реальности. Правда в том, что смешанных единоборств созданы и предназначены исключительно для спортивных соревнований, а не для сценариев самообороны. На самом деле я написал ироничную статью, иллюстрирующую резкую разницу между соревнованиями по смешанным боевым искусствам и самообороной, основанной на реальности.(см. открытый вызов Сэмми Франко.)

Работа с смешанными единоборствами при следующих условиях
Для того, чтобы смешанные единоборства эффективно работали в реальной ситуации самообороны, должны соблюдаться следующие условия:

• Ссора самообороны должна быть противостоянием один на один.
• Ваш противник не может использовать оружие.
• Ваш противник должен соблюдать правила безопасности (не кусать, плевать, удары в пах, переломы пальцев, удары головой, раздавливание горла и т. Д.)
• Ваш противник должен быть в той же весовой категории, что и вы.
• Ваш противник не должен употреблять наркотики (алкоголь, PCP, кокаин не должны присутствовать во время конфронтации).
• Ваш противник должен позволить вам «тапнуть» или сдаться, если вы собираетесь получить серьезную травму или задохнуться.
• Ваш противник должен предоставить вам 1-минутный отдых, чтобы вы могли перегруппироваться и получить совет от своего тренера.
• Ваш противник должен сражаться с вами в безопасной и контролируемой среде, такой как боксерский ринг или восьмиугольная клетка.
• Ваш противник не должен пытаться искалечить, обезобразить или убить вас.

Надеюсь, вы поняли мою мысль. Правда в том, что смешанные боевые искусства имеют множество технических и тактических недостатков для реальных приложений самообороны. Чтобы не бить дохлую лошадь и не быть лишним, я не буду перечислять их здесь, но вы можете прочитать мою статью о борьбе с подчинением и понять, о чем я говорю. Не поймите меня неправильно, я очень уважаю бойцов смешанных единоборств. Они являются одними из лучших спортсменов в мире, и их спорт требует огромной дисциплины и тяжелой работы.Но правда в том, что выживание в уличном преступном нападении требует совершенно другой формы обучения и мышления. Суть в том, что смешанные боевые искусства никогда не будут основанной на реальности самообороной!

Смешанные единоборства . Все права защищены. Авторское право 1998-2014, Contemporary Fighting Arts.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Смешанные единоборства | Какие боевые искусства

Краткая история и предыстория смешанных единоборств

Смешанные единоборства (ММА) стали очень популярным видом спорта.По правде говоря, форма смешанного боевого искусства, также известная как гибридные боевые искусства или даже боевые искусства вольного стиля, существовала на протяжении веков, смешивая разные стили, создавая другие стили, и как олимпийский вид спорта под названием Панкратион. Однако знакомая форма, которую мы видели по телевизору, официально дебютировала в начале 1990-х годов на турнире Ultimate Fighting Championship (UFC).

UFC представила соревновательную арену (обычно восьмиугольную клетку) для мастеров боевых искусств, где они могут соревноваться с другими формами боевых искусств.К сожалению, UFC запретили показывать платные телеканалы в разных штатах США в 90-е годы, потому что слишком много боевых искусств были на самом деле предназначены для быстрого уничтожения противника с зачастую серьезными травмами. В 2001 году UFC ввела правила и нормы с учетом требований безопасности, чтобы обеспечить его долголетие как признанный вид спорта, а также вернуть его на телевидение, хотя некоторые до сих пор утверждают, что коэффициент травматизма все еще слишком высок.

Когда бойцы осознали, что их боевые искусства имеют слабые стороны по сравнению с другими боевыми искусствами на этой новой арене соревнований, они начали добавлять техники из других боевых искусств, чтобы противостоять этим слабостям, отсюда и название «смешанные боевые искусства».

С ростом популярности во многих странах возникло множество новых организаций, соревнований, чемпионатов и тренировочных лагерей. Это распространение привело к появлению многих хорошо известных бойцов, которых можно регулярно видеть по американскому телевидению и по спортивным промоушенам по смешанным единоборствам.

Соревновательные бои обычно проводятся в весовых категориях, аналогичных боксерским весовым категориям, а также имеют аналогичные поединки по времени. Также существуют разные правила для любительских, полупрофессиональных и профессиональных боев.Бои выигрываются, когда либо противник нокаутирован, подавлен, остановлен рефери / врачом / угловым, либо по очкам, когда он проходит полную дистанцию. Любительские смешанные единоборства имеют гораздо более строгие меры безопасности и регулируются FILA (Международная федерация связанных стилей борьбы). Соревновательные женские ММА постепенно становятся все более популярными во всем мире, но по-прежнему требуют гораздо большей работы по продвижению и принятию.

29 февраля 2012 года была создана Международная федерация смешанных боевых искусств, призванная обеспечить международную структуру, развитие и поддержку смешанных боевых искусств во всем мире.

---

Обучение ММА

Смешанные единоборства — это преимущественно система борьбы с ударами и борьбой с использованием как стоячих, так и наземных боевых приемов. Практикующий обычно проходит обучение в нескольких боевых искусствах, таких как Вале Тудо, Бразильское джиу-джитсу, другие джиу-джитсу, стрельба, тайский бокс, тайский бокс, самбо, кик-бокс, западный бокс, различные стили борьбы, дзюдо, тхэквондо и каратэ или с помощью одной из специально созданных систем ММА, которые были разработаны в соревновательном спорте многими профессиональными / бывшими профессиональными бойцами.

Обучение смешанным боевым искусствам потребует от вас изучения (в зависимости от вашего уровня):

Встаньте : удары кулаками, локтями, ногами, топотами и коленями. Также, как выполнять клинч (удерживать, бороться и даже наносить удары, удерживая противника стоя).

Уничтожение противника и предотвращение падения с помощью : клинчи, подхваты, растягивание, подметания, броски и контроль положения тела.

Наземный бой : Наземный бой обычно происходит, когда противник был сбит с ног, за которым следует либо удар противником, который обычно находится сверху, но не всегда (земля и удар), либо оба бойца пытаются контролировать другого и пытаясь получить представление через различные удержания / блокировки.

Существует так много способов подавить оппонента, но некоторые из наиболее распространенных — это : различные удушающие захваты, чаще всего удушающий прием сзади, треугольник и гильотина, рукоятки, замки для лодыжек и другие замки для суставов.

Этот стиль боя требует большой физической выносливости, гибкости и силы. Поэтому ваша тренировка обычно делится на отдельные занятия, которые концентрируются на боевых навыках, силовых тренировках с использованием как силовых упражнений, так и упражнений с собственным весом, а также на выносливость / кардио-кондиционирование, что включает в себя много работы с мешком.

---

Используемое оборудование / снаряжение для ММА

Одежда для тренировок будет соответствовать основному стилю, который практикуется, или, если это гибридный стиль ММА, вы можете носить защитную одежду (футболка из спандекса / нейлона / полиэстера), компрессионные шорты, шорты для досок или другие боевые шорты. Для соревновательных матчей вы обычно носите только шорты из спандекса для профессиональных мужских матчей или шорты для досок и шорты для любительских матчей и шорты, спортивный бюстгальтер и защитный кожух для женских матчей.

Другое оборудование может включать (в основном для тренировочных целей):
ММА перчатки с открытыми пальцами (тренировочные и соревновательные поединки)
Боксерские перчатки
Бинты для рук и запястий
Опоры для лодыжек
Gumshield
Headguard
Манекен для захвата / удара
Щитки для защиты голени
Speed ​​Ball ( различные)
Тяжелые сумки (разные)
Подушечки для ударов / фокусировки
Коврики для тренажерного зала
Гири
Различное оборудование для силовых и кардио / тренировок

---

Знаменитости, практикующие смешанные единоборства

Скотт Адкинс
Рэнди Кутюр
Джина Карано
Бас Руттен
Куинтон «Рэмпейдж» Джексон
Чиветель Эджиофор
Том Харди
Джоэл Эдгертон
Донни Йен

---

Фильмы с участием смешанных единоборств

Название	Год
Температура воспламенения	2007
Никогда не сдавайся	2008
Редбелт	2008
Кровь и кости	2009
Воин Смерти	2009
Никогда не сдавайся	2009
Красный холст	2009
Битдаун	2010
Круг боли	2010
Не имеет себе равных	2010
Haywire	2011
Никогда не сдавайся 2: Битдаун	2011
Воин	2011
6 пуль	2012
Алексей Кросс	2012
А вот и штанга	2012

Домашняя страница

ММА: какое боевое искусство самое лучшее? Мы опускаемся в пятерку лучших | Отчет Bleacher

0 из 5

Задача The Ultimate Fighting Championship заключалась в том, чтобы определить, какое боевое искусство лучше всего.В UFC 1 было восемь талантливых бойцов с такими навыками, как бокс, кикбоксинг, кемпо, борьба, бразильское джиу-джитцу и даже борьба сумо.

Эти восемь человек поставили все на карту, чтобы представить свое мастерство, но в конце концов бразильский практикующий джиу-джитцу Ройс Грейси доказал, что его тейкдауны и сабмишны слишком велики для всех на поле. Так родились две вещи: аура Грейси Джиу Джитцу и легенда, которой является Ройс Грейси.

Но теперь, почти двадцать лет спустя, бразильское джиу-джитцу является лучшим боевым искусством или его превзошли?

1 из 5

Когда вы думаете о боевых искусствах, вы, скорее всего, думаете о каком-то стиле каратэ или кунг-фу.У практикующих карате обычно очень точные удары, но иногда им не хватает силы удара. Из-за этого большинство мастеров смешанных единоборств сильно склоняются к другим формам боя.

Чемпионы, использующие каратэ / кунг-фу

1. Жорж Сен-Пьер: Киокушин, Гайдодзюцу
2. Андерсон Сильва: тхэквондо
3. Бен Хендерсон: тхэквондо

2 из 5

Один из наиболее важных аспектов

битвы заключается в том, чтобы успешно использовать рычаги, чтобы опрокинуть противника на землю и занять там хорошую позицию.

Броски бедром в дзюдо делают именно это, и мастера дзюдо обычно не имеют проблем с переводом в клетку или октагон.

Чемпионы, использующие дзюдо

1. Чемпионка Strikeforce среди женщин Ронда Роузи
2. Чемпион UFC в среднем весе Андерсон Сильва
3. Чемпион Bellator в полутяжелом весе Кристиан М’пумбу

3 из 5

Если вы спросите, кто тренируется в боксе , ответ будет у всех.Однако ребят, которые используют бокс в качестве основной атаки, не так много.

Чемпионы, использующие бокс

1. Чемпион UFC в супертяжелом весе Юниор Дос Сантос
2. Чемпион UFC в среднем весе Андерсон Сильва
3. Чемпион Strikeforce в легком весе Гилберт Мелендес
4. Чемпион UFC в полусреднем весе Жорж Сен-Пьер
5. Чемпион UFC в полусреднем весе 9016
Чемпион UFC в полусреднем весе

4 из 5

Именно здесь цифры не дают полной картины.

С одной стороны, удушающая игра в рестлинг делает вас доминирующими до такой степени, что вы можете вести бой, где захотите. С другой стороны, это как камень, ножницы для бумаги , . Если у вас отличная борьба и ужасное джиу-джитсу, вы, скорее всего, будете подчинены. Просто посмотри на Соннена, Чаэль за доказательствами.

Чемпионы, использующие борьбу

1. Чемпион UFC в полусреднем весе Жорж Сен-Пьер
2. Чемпион UFC в полутяжелом весе Джон Джонс
3. Чемпион Bellator в супертяжелом весе Коул Конрад
4. Чемпион UFC в легком весе Доминик Круз
5. Чемпион Bellator в полусреднем весе Майкл Чандлер
Чемпион в легком весе Бен Хендерсон
6. Bellator Чемпион в полусреднем весе Бен Аскрен

5 из 5

Когда-то лучший, но по-прежнему лучший.

BJJ — лучшая база во всем ММА. Это лучшая база, чем борьба, потому что если двое парней дерутся, и у одного была отличная борьба и ужасное джиу-джитсу, а у другого ужасная борьба и отличное джиу-джитсу, то, скорее всего, победит тот, кто владеет великим джиу-джитсу.

Причина в том, что как только бой коснется земли, борец почти наверняка нанесет удар. Самым впечатляющим показателем здесь является то, что из 16 чемпионов, которых я включил, 11 имеют пояс по BJJ.

Чемпионы, использующие бразильское джиу-джитсу

1. Гилберт Мелендес
2. Андерсон Сильва
3. Джордж Сен-Пьер
4. Чемпион Bellator в полулегком весе Пэт Карран
5. Чемпион Bellator в легчайшем весе Эдуардо Дантас
6. Страйкфорс25 Чемпион в полусреднем весе Хосе Альдо
7. Чемпион UFC в тяжелом весе Юниор Дос Сантос
8. Чемпион UFC в полусреднем весе Бен Хендерсон
9. Чемпион Bellator в полусреднем весе Бен Аскрен
10. Чемпион UFC в легчайшем весе Доминик Круз
.