Оборудование для термической обработки сварных соединений

Часто разные металлы и сплавы поддаются термической обработке. Это необходимо для изменения определенных свойств изделия и его структуры. Обработка швов это один из этапов термообработки сварного изделия в целом. Как правило, сюда входит три основных этапа:

• Термическая подготовка;
• Непосредственная обработка высокой температурой;
• Обработка готовой детали.

Об обработке швов и изделий под воздействием температур и поговорим дальше. Для чего необходима термическая обработка сварных изделий? Необходимость термической обработки всех сварных изделий обуславливается потребностью улучшить сварные свойства материала.

Обработка сварного шва и её необходимость

Термообработка сварных швов необходима уже по завершению процесса сварки. Но для чего? Дело в том, что при сварке изделия нагрев распределяется неравномерно по разным зонам. Это приводит к тому, что свойства сварного шва могут значительно снизиться и быть неоднородными по разным сторонам соединения.

Эта особенность наблюдается всегда, независимо от толщины свариваемых изделий. В следствии чего, в первую очередь, страдает прочность всего изделия, а также его устойчивость к коррозионным процессам, переносимость разных температур. Все это также приводит к разрыву сварного шва.

Отметим, что термообработка швов используется при проведении работ в абсолютно любых сферах, будь-то нефтегазоперерабатывающая промышленность, энергетика и прочие.

Виды термической обработки сварных швов

Выделяют два подвида термической обработки. Собственно обработка сварных швов, так называемая местная обработка. А также существует полная термообработка сварного изделия. Во втором случае полностью конструкция, которая подвергалась сварке, равномерно нагревается и потом охлаждается.

В заключение отметим, что выбор вида и способа термической обработки сварного шва напрямую зависит от свариваемого материала: для разных видов металлов подходят определенные способы и виды термообработки.

Термообработка Стыков Трубопроводов Индукционными Нагревателями.

Термообработка сварных стыков трубопроводов из легированных сталей типа

12 Х 1 М Ф промышленными индукционными нагревателями.

Записки   мастера по ремонту трубопроводов. 

Разгар капитального ремонта котла. 

Меняем участок паропровода из легированной стали 12Х1МФ.  Участок с переходом, -диаметр от 377 мм до 159 мм, толщина стенки 18 мм- четыре стыка. С опытными термистами проблемы, для отчетной документации отучили дистанционно за «бабки» перспективного смышлёного парня. Показал ему как настроить радиационную установку для термообработки «Термо 1500». Кажется, что-то понял, но доверять самостоятельно пока «термить» рискованно, необходима практика, хотя бы как у меня (от безвыходного положения приходится познавать разные профессии)  

Подготовка стыков к термообработке 

В общем сварщики заварили стыки в очень неудобном месте. Мы хотели, мягко говоря, обмануть судьбу и отжечь их с помощью газовых горелок.-Нагреть до 750 градусов (замеры пирометром) выдержать с подогревом один час, замотать в теплоизоляцию и все ОК.  

Но удача в этот раз не с нами и после двух попыток такого отжига -стык не «прошел» по твердости, то есть стык закалился по причине недогрева или быстрого остывания.  По правилам, стык разрешается «термить» не более трех раз, после чего он перерезается и варится вновь. Еще есть правила из РД и сроки по времени: — термообработку производить не позднее чем через 72 часа после заварки! 

Получилось, что после заварки стыков утекло уже 60 часов! Договорились попользоваться, аппаратом подрядчиков. Аппарат индуктивного нагрева «ЭЛТЭРМ 100» стоял пока без дела, недалеко от нашей трубы. Доставить и настроить свою установку радиационного нагрева нет времени — это еще смену убить на оформление нарядов -допусков по работе с кранами в цехе. «ЭЛТЭРМ 100» изготовлена парнями из Екатеринбурга, сделана специально для наших старых котельных цеховых: пыль грязь влажность, в общем автомат Калашникова, — НЕПРИХОТЛИВ И НАДЕЖЕН.  

Работать некому, остаюсь после рабочей смены. Мой ученик задержаться не смог и потому опять я на боевом посту. Дали пару помощников перекатить аппарат, электрик подключил питание, приварили термопары. 

По технологии, трубу (участок стыка) необходимо обмотать слоем асбестового полотна. Наш заказчик работает по западным стандартам, а как известно асбест на западе — равноценно Чернобылю и на этом западно-российском предприятии, запрещен. По Российским законам асбест не относиться к особо вредным материалам и свободно применяется и выпускается на наших заводах.  

Как же выкрутиться? — Наматываем коврик каолиновой теплоизоляции, затем на него наматываем стеклоткань на основе базальта. Получается даже удобней чем с асбестовым полотном. Заменить асбест можно безасбесовым полотном «ВАТИ.»  

Настройка режимов, процесс термообработки 

Все… настроил провода, теперь программа нагрева выдержки и остывания. По РД 34.17.310-96(РТМ 1 с старое название правил). Устанавливаю четыре шага режима термообработки:  

1 шаг: Нагрев до 650 градусов -150 градусов в час  

2 шаг: Нагрев до 740 градусов -100 градусов в час  

3 шаг: Выдержка при 740 градусах -1 час. 

4 шаг: Остывание 150 градусов в час до 300 градусов  

Итого с настройками, термообработка одного стыка выходит на восемь часов, а стыков у меня четыре! Прикинул, что работать мне еще до следующего утра! 

 Два стыка рядом, диаметром 159 мм делаю за один цикл, остальные, не буду рисковать делаю поочерёдно.  

Прикинул по опыту, что можно будет отключить аппарат на режиме остывания. Только это при условии, что не будет сквозняков снаружи и изнутри трубы, стык остынет до 300 градусов медленно, естественным путем, под слоем изоляции. 

Запустил нагрев и отслеживаю процесс.  

 Что необходимо отслеживать в процессе термообработки и на, что обращать внимание? 

• Избегать коротких замыканий индуктора на «массу» и между витков. Для этого использовать нормальный, сухой изоляционный материал, накладывать его толщиной не менее 10 мм. Использовать нормальный провод для медного индуктора (без лохматых проволок и не пережжённый)  
• Измерить пирометром или просто рукой, разность температур по разным сторонам стыка трубы. Если, в трубопроводе сквозняк, то участки трубы будут прогреваться больше в ту или другую сторону от стыка. Прогреть такой стык сложно, необходим мощный нагреватель, и охлаждать стык следует строго по режиму, с подогревом, то есть не более 150 градусов в час. Это достигается автоматикой установки. Если тяги нет, то стык остынет медленно, естественным путем и нормализуется до нужной твердости. 
• В случае если твердость стыка не проходит, работа бригады по сварке, коту под хвост, начинай все заново и за свой счёт. Кстати, цены в сметах на термообработку очень невыгодные, сплошной убыток. Профессиональные термисты за такой стык дерут от 5 до 10 т.р.  
•  В процессе работы, мой мозг осознал, почему не получилось с термообработкой газовыми горелками? 
• От стыка, во время термообработки труба прогрелась на расстоянии трёх метров в одну сторону, а это значит, что внутри её сквозняк. Да… дошло поздно. Знал же, что на другом конце трубопровод отрезан, а турбина вскрыта. Вот Вам и «тягун»…  

Для настройки режимов под наши трубопроводы, и арматуру, у меня сделана выборка из разных РД, которая всегда находится на рабочем месте термиста. 

Привожу свои шпаргалки- таблицы режимы термообработки стыковых сварных соединений  трубных элементов 

 

 

 Вот так и крутимся.  Интересно узнать, как у Вас это делается? 

 

ООО «РемТубо»

Сварка и термообработка

При проведении ремонтных и монтажных работ на трубопроводах высокого давления специалистами компании ООО «РемТурбо» применяются следующие аттестованные технологии сварки и термообработки:

Ручная электродуговая сварка с помощью металлических электродов с защитной обмазкой является наиболее распространенным способом сварки при изготовлении трубопроводов с условным проходом более 80 мм при толщине стенки 3 мм и более. Этот способ сварки в 1,5—2 раза дешевле и производительнее газовой сварки. Ручную сварку применяют преимущественно на монтажной площадке в условиях, где использование механизированной сварки затруднительно. Подготовка труб под сварку включает: резку труб и обработку кромок под сварку согласно чертежам, очистку поверхности свариваемых кромок, центровку стыка. При ручной электродуговой сварке трубопроводов очень важно правильно подобрать тип и марку электродов. Технологические свойства и прочностные характеристики электродов во многом определяют производительность сварки, а также герметичность, прочность и долговечность сварных соединений трубопроводов.

После любого вида сварки для снятия возникающих внутренних термических напряжений стыки на участке длиной не менее 200 мм (по 100 мм с обеих сторон шва) подвергают термической обработке. Стыки из стали 20 при толщине стенок труб более 27 мм подвергают отпуску при температуре 560—580° С с выдержкой 2,5—3 ч.

При сварке труб из некоторых марок легированных сталей, а также толстостенных труб из стали 20 вследствие высоких температур происходит изменение структуры металла шва и околошовной зоны основного металла, возникают внутренние термические напряжения и, как следствие, ухудшаются механические свойства сварного соединения.

Чтобы снять внутренние термические напряжения, сварные соединения подвергают отжигу, а для улучшения структуры металла и повышения пластичности— нормализации. Для стыков толстостенных труб из стали 20 вполне достаточной термообработкой является высокий отпуск. Режимы термообработки зависят от марки стали свариваемых труб и их толщины стенки; обычно они указаны в производственных инструкциях на сварку или на чертежах.

Индукционный способ нагрева токами промышленной частоты (50 гц) применяют при термообработке сварных стыков труб с условным проходом от 100 мм и выше при толщине стенки более 10 мм. Выполняют термообработку сварных соединений трубопроводов специально обученные для этой цели термисты-операторы под наблюдением ответственного инженерно-технического работника.

Совершенствование оборудования и технологии термической обработки

Страница 36 из 40

С повышением параметров пара увеличивается применение трубопроводов из легированных сталей, поэтому значение и объемы термической обработки сварных соединений постоянно возрастают. Так, на энергоблоках 300 МВт объем работ по термической обработке монтажных стыков трубопроводов и камер котла возрос по сравнению с энергоблоками 200 МВт более чем в 3 раза (на блоке 300 МВт необходимо термообработать около 2 000 монтажных стыков труб). При этом работы по термообработке очень трудоемки и не обеспечены до настоящего временно специальными источниками тока, а сроки их выполнения обычно очень сжаты.
Поэтому изыскание наиболее эффективных способов термической обработки и постоянное совершенствование оборудования и технологии для ее проведения крайне актуальны.
В настоящее время основным методом термической обработки сварных соединений труб в монтажных условиях является индукционная термообработка токами промышленной частоты. При этом методе сварные стыки труб 219—325 мм с толщиной стенки 20—50 мм до последнего времени, как правило, термообрабатывались путем подключения к трансформатору ТСД-2000 одного нагревателя.

Опытные работы, проведенные в 1968 г. на Конаковской ГРЭС, показали возможность проведения одновременной термообработки от одного трансформатора ТСД-2000 двух, а в отдельных случаях даже трех стыков. Нагрев производится одинаковыми индукторами с равным количеством витков (обычно 8—12) на каждый стык и одинаковой длиной (не менее 200 мм). В качестве нагревателей используются либо гибкие индукторы из голого медного провода, либо алюминиевые индукторы типа АИР, которые соединяются последовательно (рис. 6-15).

Рис. 6-15. Схема групповой индукционной термообработки.

Обязательными условиями групповой термообработки являются следующие:
сварные стыки должны иметь одинаковые диаметры и толщины, термообрабатываться по одинаковому режиму и находиться в одинаковых условиях теплоотвода;

температура сварных стыков до начала термообработки не должна отличаться более чем на-20 %;
термопары должны устанавливаться на каждый стык в одинаковых местах;
расстояние между стыками не должно превышать 10—15 м. Нагрев при групповой термообработке производится при токе 1000—1500 а, а выдержка соответственно при токе 800— 1200 а.
Для успешного применения группового метода термообработки сварочные работы организуются так, чтобы одновременно свариваемые два стыка после сварки сразу же поступали на термообработку.
При термообработке стыков труб 0 108—168 мм по режиму высокого отпуска от одного трансформатора ТСД-2000 можно производить одновременный нагрев четырех-пяти стыков (в этом случае индуктор состоит из 6—7 витков).
Широкое применение группового метода позволило своевременно выполнить термообработку при поточном монтаже энергоблоков 300 Мет на Костромской и Лукомльской ГРЭС, сократить трудозатраты на термообработку, уменьшить установленную мощность и расход электроэнергии.
В Центроэнергомонтаже освоены и широко применяются алюминиевые индукторы АИР-II и АИР-III конструкции института Оргэнергострой, централизованные посты термической обработки с пультами дистанционного управления конструкции треста Мосэнергомонтаж, а также ряд разработок других организаций, направленных на повышение эффективности индукционной термообработки токами промышленной частоты.
Главным достоинством индукционного нагрева токами промышленной частоты является возможность получения минимальных перепадов температуры по толщине стенки трубы и периметру стыка. Однако нагрев проводится при больших значениях тока в индукторе (до 1500 а) и требует поэтому применения источников питания большой мощности, а также повышенного сечения индукторов и подводящих проводов, что приводит к увеличению трудоемкости и стоимости работ.

Рис. 6-16. Облегченная малогабаритная печь сопротивления.

Рис. 6-17. Гибкий проволочный электронагреватель сопротивления.
При термообработке стыков труб толщиной до 25 мм (а в ряде случаев и до 40 мм) значительно более экономичен радиационный электронагрев нагревателями сопротивления, применяемый в настоящее время крайне ограниченно ввиду отсутствия серийно выпускаемых нагревательных устройств, удовлетворяющих возросшим требованиям к качеству термической обработки в монтажных условиях. Единственная выпускавшаяся серийно конструкция нагревателя сопротивления — муфельная печь Молчанова имеет очень малый срок службы, неудобна в эксплуатации и не обеспечивает равномерный нагрев по периметру стыка.

Центроэнергомонтаж в течение длительного времени работает над совершенствованием конструкций нагревательных устройств для радиационного метода термообработки. Была разработана серия печей сопротивления облегченной конструкции (рис. 6-16) для термообработки стыков труб 0 108—426 мм и труднодоступных стыков приварки труб к штуцерам и донышек к коллекторам, обеспечивающих равномерный нагрев по периметру стыка.

Наиболее перспективной конструкцией радиационного нагревателя является гибкий проволочный электронагреватель, состоящий из одного-двух гибких поясов шириной 80— 160 мм (рис. 6-17). Нагревательный элемент 1 выполнен в виде змеевика из двух- трех параллельных нихромовых проволок марки Х20Н80-Н или Х20Н80 0 3,6—4 мм (рис. 6-18).  Таблица 6-3

Рис. 6 18. Общий вид пояса нагревателя.
Характеристика гибких проволочных нагревателей для термообработки

Для предохранения от замыкания с трубой змеевик помещается в керамические изоляционные втулки ИКН-3 (2) и ИКН-4 (3), выполненные из материала 22ХС, обладающего высокой механической прочностью, теплопроводностью и огнеупорными свойствами.

Изоляторы крепятся на витках с помощью ограничителей 4. Для крепления нагревателей на трубе используются пояски 6 из нержавеющей стали, а для подсоединения токоподводящих проводов — пластины 5 из нихромовой полосы.

Рис. 6-19. Переносный прибор для замера твердости сварных швов трубопроводов.

В комплект электронагревателей входят также теплоизоляционные маты, сшитые из кремнеземистой ткани марки КТ-11 с набивкой из каолиновой ваты марки ВК-200. Технические данные нагревателей для термообработки сварных стыков труб 108—630 мм приведены в табл. 6-3.
Опыт применения таких нагревателей в тресте Центроэнергомонтаж показал, что срок их службы при проведении предварительного подогрева до температуры 350—450°C и последующей термической обработки при температуре
710-740°С составляет не менее 50 полных циклов (подогрев и термообработка), что, принимая во внимание простоту их конструкции, следует считать вполне удовлетворительным.
Широкое применение гибких проволочных нагревателей позволяет значительно сократить расход электроэнергии, уменьшает электрическую мощность подстанций, сооружаемых для обеспечения термической обработки, и стоимость работ по термообработке.
С введением обязательного контроля твердости металла шва сварных соединений после термообработки монтажные организации испытывают значительные трудности с обеспечением его качественного выполнения из-за отсутствия удобных в эксплуатации и достаточно точных переносных приборов. Получивший широкое применение прибор Польди имеет весьма невысокую точность показаний и требует, как и другие приборы ударного действия, изготовления для проведения контроля в значительном количестве специальных эталонов. Поэтому в Центроэнергомонтаже разработана конструкция переносного твердомера ТПСЛ-3, работающего по методу Бринелля (рис. 6-19). По- сравнению с серийно выпускаемыми промышленностью твердомерами статического действия прибор ТПСЛ-3 отличается значительно меньшей массой и габаритами, более удобен в эксплуатации.
Технические данные прибора ТПСЛ-3
Испытательная нагрузка, кгс … 750
Точность показания прибора, % .. 15
Пределы замеряемых значений твердости, НВ . .140—450
Диаметр стального шарика, мм . 5
Габариты, мм ..
240χ200χ220
Масса, кг … 7,5
Прибор ГПСЛ-3 успешно внедрен на Костромской и Лукомльской ГРЭС и в настоящее время серийно изготавливается Опытным экспериментальным заводом монтажной техники треста Центроэнергомонтаж.

Услуги

ООО «БВК» оказывает ряд услуг для сторонних организаций:

1. Термическая обработка стальных изделий.

В литейном производстве термообработка является одной из основных, наиболее важных операций общего технологического цикла обработки, от правильного выполнения которого зависит качество механических и физико – химических свойств изготавливаемого литья.

На ООО «БВК» применяются следующие основные виды термообработки:

• Первичный отжиг — снятие напряжения в отливках после ее кристаллизации, выбивки и обрезки литниковой системы.
• Нормализация — измельчение структуры и придания необходимых механических свойств.
• Закалка с охлаждением в воде — получение высокой твердости, прочности и износостойкости стали. С целью снятия возникающих напряжений закалка в обязательном порядке сопровождается отпуском.
• Отжиг— снятие напряжения после заварки в необходимых случаях.

 

На ООО «БВК» установлено и применяется следующее оборудование для термообработки отливок:

• Газовые печи с выкатным подом («BOSIO»; Словения) – 3 шт.;
• Закалочная ванна, емкостью 200м3.

Основные технические характеристики оборудования для проведения термообработки:

Газовая печь

Максимальная температура нагрева	1100 — 1200°С
Рабочая температура	300 — 1180°С
Равномерность температуры печи	±5°С в диапазоне 550 — 720°С; ±10°С в диапазоне 720 — 1050°С
Максимальный вес загрузки пода печи	65тонн
Топливо	природный газ
Регулировка нагрева	автоматическая
Скорость нагрева	от 200 до 900°С — от 5 до 100°С/ч; от 900 до 1180°С — от 5 до 80°С/ч
Управление печью	программируемый компьютер

Закалочная ванна

Габариты, мм.  5000 х 9000

Глубина, мм. 4450

Объем воды, м3  200

2. Дробеочистка чугунных и стальных отливок.

На ООО «БВК» установлено и применяется следующее оборудование для дробеочистки отливок:

— Дробеструйная установка (TURBOTECNICA, Италия) – 2 шт.

Требования к проведению дробеочистки:

— стальные и чугунные отливки весом от 100 кг до 30 тн.,

— габариты отливок до 3,5 м *3,5 м *3,5 м.

Основные технические характеристики оборудования для проведения дробеочистки:

— Турбины «TC 380 EVO» — 6 шт.

— Диаметр турбин – 380 мм

— Скорость выброса дроби – 80 м/сек

— Количество выбрасываемой дроби: на турбину – 300-310 кг/мин

— Рекомендуемый размер дроби – S550 

3. Исследование контроля материалов и сварных соединений

Исследования проводятся лабораторией неразрушающего контроля, аттестованной Независимым органом по аттестации лабораторий неразрушающего контроля – ООО «ЦПС «Сварка и Контроль» (Свидетельство об Аттестации №87А150091) На ООО «БВК» применяются следующие виды контроля: — Визуальный и измерительный контроль сварных соединений оборудования и конструкций — Капиллярный и магнитопорошковый контроль оборудования и конструкций — Ультразвуковой контроль качества сварного соединения. Положение сварного соединения: нижнее, вертикальное и горизонтальное на вертикальной плоскости — Ультразвуковая дефектоскопия сварных соединений трубопроводов, прозвучивание поперечное — Рентгенографический контроль сварных соединений оборудования, конструкций и трубопроводов — Измерение толщины металла ультразвуковым способом

Термообработка сварных соединений — ООО «Метрология и Автоматизация»

Термическая обработка – процесс, который обязательно производится после окончания сварочных работ и имеет большое значение для получения качественных сварных соединений с высокой прочностью и длительным сроком эксплуатации. Пропустить данный технологический процесс нельзя, так как низкое качество сварных швов может в процессе использования изделий привести к непоправимым последствиям и огромным убыткам.

Правильно выполненная термообработка сварных швов гарантирует более длительный срок эксплуатации трубопроводов, в том числе работающих под высоким давлением. При помощи нормализации сварных соединений достигается повышение их механической прочности, коррозионной стойкости и устойчивости к температурным воздействиям. Во время отжига и высокого отпуска происходит оптимизация структуры шва и резко понижается возможность коррозии и появления трещин.

Проведение своевременного качественного контроля сварных соединений не менее важно, так как позволяет обнаружить дефекты швов, появившиеся в результате нарушения технологии сварки.

Высококвалифицированные специалисты ООО «Метрология и Автоматизация», прошедшие аттестацию, обладают большим опытом проведения высококачественной термообработки и контроля сварных соединений любой сложности с помощью современного мобильного оборудования – установки РТ 70-6.

---

Термообработка металлоизделия после сваривания необходима, чтобы убрать механические напряжения, которые изделие получило после сварки. Кроме того, обработка шва позволяет значительно повысить его свойства и характеристики, улучшить механические показатели.

Обработка после сварки влияет на свойства самого сварного соединения, и необходима для получения качественного шва, который не потрескается и не разрушится. 

Термообработка сварных соединений технологических трубопроводов является обязательной, так как того требует технология производства. Многие детали не допускаются в эксплуатацию без проведения термообработки. 

5 способов нагреть суставы при артрите

Тепловая терапия — это эффективный, простой и дешевый способ облегчить боль в суставах при артрите. Тепловая терапия применяется для ослабления жестких суставов и тканей вокруг пораженного участка. Тепло должно быть теплым, а не горячим, чтобы избежать ожогов кожи, усиления боли и обеспечить эффективную постоянную температуру во время процедуры. Терапия полезна при использовании перед тренировкой или после пробуждения утром. Ниже перечислены причины, по которым тепловая терапия помогает облегчить боль при артрите.

• Тепловая обработка расширяет кровеносный сосуд, что увеличивает циркуляцию, которая транспортирует питательные вещества к пораженной мышце.
• Тепло снижает жесткость сустава и увеличивает гибкость сустава.
• Когда сустав нагревается, движение производит жидкость, которая увеличивает смазку, доставляющую питательные вещества в сустав, пораженный артритом.
• Кожные сенсорные рецепторы стимулируются, чтобы прерывать поступление болевого сигнала в мозг, сохраняя при этом ощущение комфорта.
• Наиболее эффективно, когда тепловая терапия сочетается с другими видами лечения, такими как физиотерапия и упражнения.

Нагревание следует применять в зависимости от площади пораженного сустава. На небольшие травмы и суставы, расположенные ближе к поверхности кожи, например, на лодыжке, возможно, потребуется всего лишь 15-20 минут нагрева. При применении тепла при артрите в пояснице или бедре, более глубоких травмах или сильной боли может потребоваться применение 30 минут или дольше.

В этих условиях рекомендуется избегать нагрева.Перед применением тепла для снятия боли при артрите проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом:

• Ушиб
• Опухание
• Дерматит
• Тромбоз глубоких вен
• Диабет
• Заболевание периферических сосудов
• 000 Тяжелая когнитивная недостаточность
000 Открытая рана Болезнь сердца

Тепло бывает двух форм: сухое и влажное. Многие люди часто предпочитают сухое тепло, например грелку, но сухое тепло может обезвоживать кожу. Влажное тепло глубже проникает в мышцы и ткани.

• Влажное тепло
  Бутылка с горячей водой остается теплой в течение 20-30 минут.
• Электрогрелка
  Обеспечивает постоянный уровень тепла.
• Теплая ванна, гидромассажная ванна, паровая сауна
  Влажное тепло расслабляет, снимает боль и снимает жесткость суставов и тканей.
• Обертывания с подогревом и подушки с сухим рисом
  100% ткань, наполненная сухим белым рисом, обеспечивает влажное тепло.Разогрейте пленку в микроволновой печи в течение 3 минут, чтобы она оставалась теплой примерно 20 минут.
• Обработка парафином
  Помещение рук и ног в парафин может облегчить боль в суставах при артрите. Температура должна быть установлена ​​на уровне 125 градусов по Фаренгейту.

Все по-разному реагируют на лечение, и может потребоваться несколько исследований, чтобы определить, что лучше всего обезболивает.

Когда и зачем прикладывать тепло к суставу, пораженному артритом

Тепловая терапия — это простой, недорогой и безмедикаментозный способ облегчить некоторые типы жесткости и боли при артрите.Баночка для термотерапии:

• Поощрять заживление поврежденных тканей. Тепло заставляет кровеносные сосуды мышц расширяться, что увеличивает приток кислорода и питательных веществ к мышцам. (Обычно хрящ не может быть восстановлен заново, но тепло может помочь восстановить другие поврежденные ткани.)

См. Дегенеративный артрит

• Уменьшить жесткость суставов. Тепло увеличивает гибкость мышц и соединительной ткани, что увеличивает гибкость суставов и снижает их жесткость.
• Стимуляция суставной жидкости. Разогрев сустава с последующим мягким сгибанием и сгибанием может стимулировать выработку суставной жидкости (синовиальной жидкости), что увеличивает смазку суставов и доставку питательных веществ к тканям суставов.
• Отвлечь мозг от боли. Приятное тепло может стимулировать сенсорные рецепторы в коже и уменьшить передачу сигналов боли в мозг.

Узнайте, как артрит вызывает боль в суставах

объявление

Для многих людей тепловая терапия лучше всего работает в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия и упражнения.

Узнайте, как тренироваться при артрите

Горячий или теплый?
Тепловая терапия должна быть теплой, а не горячей. Тепловая терапия не должна вызывать болезненных ощущений или ожога кожи. Кроме того, эффективная термотерапия обеспечивает постоянную температуру в течение длительного периода времени.

Как долго нужно нагревать?
Время применения зависит от того, где находится боль. Чтобы быть эффективным, тепло должно проникать в пораженные мышцы и ткани суставов.Слишком короткий сеанс согреет только кожу, но не пораженные ткани.

В этой статье:

Боль от незначительной до умеренной в суставах, близких к поверхности кожи, таких как лодыжка или локоть, многим требуется всего 15–20 минут тепловой терапии. При более интенсивных или более глубоких травмах, таких как умеренный или тяжелый артрит бедра или поясницы, могут быть полезны сеансы продолжительностью 30 минут или даже дольше.

Когда тепловая терапия не подходит
Тепловая терапия не рекомендуется при определенных обстоятельствах.Например, нельзя использовать тепло, если сустав опух или ушиб. (В этих случаях обычно лучше использовать лед или холод, чтобы уменьшить опухоль.)

объявление

Кроме того, применение тепла не рекомендуется людям, у которых есть:

• Дерматит
• Тромбоз глубоких вен
• Диабет
• Заболевания периферических сосудов
• Открытая рана
• Тяжелые когнитивные нарушения

Людям с сердечными заболеваниями или гипертонией следует проконсультироваться со своим врачом перед применением тепловой терапии.

Применение тепла против холода к суставу, пораженному артритом

Недорогой и простой способ избавиться от болей и болей, связанных с артритом, — прикладывать тепло или холод к пораженным суставам. Однако люди часто не понимают, когда использовать тепловую терапию, а когда — холодную.

Альтернативные методы лечения Сохранить

Использование тепла и / или холода для лечения артрита сустава — это простое и недорогое альтернативное лечение, которое может помочь облегчить боль, скованность и отек.Прочтите: Альтернативные методы лечения

Heat расслабляет мышцы и помогает смазывать суставы. Тепловая терапия может использоваться для снятия жесткости мышц и суставов, для разогрева суставов перед физической нагрузкой или для облегчения мышечного спазма.

Подробнее: Когда и зачем прикладывать тепло к суставу, пораженному артритом

Холодный может уменьшить воспаление, отек и боль, связанные с артритом и физической активностью. (Также рекомендуется для лечения многих острых травм.)

Подробнее: Когда и зачем прикладывать холод к суставу, пораженному артритом

Переменное тепло и холод. Некоторые люди чередуют терапию теплом и холодом. Например:

• Пациенту может быть рекомендовано использовать тепловую терапию для разогрева сустава (суставов) перед физиотерапевтическими упражнениями и использовать холодную терапию после упражнений.
• Человек может использовать тепловую терапию утром, чтобы ослабить остеоартрит в колене, и холодную терапию, чтобы уменьшить отек через несколько часов. Этот процесс можно повторять в течение дня.

объявление

В этой статье:

Холодная терапия рекомендуется при определенных типах артрита, вызывающих болезненные вспышки воспаления, таких как подагра и псевдоподагра.Людям с другими типами артрита, включая, помимо прочего, остеоартрит, ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит, может быть полезна как терапия теплом, так и холодом.

Подробнее:

объявление

Не существует общепринятых рекомендаций относительно того, когда использовать терапию теплом или холодом для лечения остеоартрита суставов, и рекомендации неоднозначны. ^{1 — 6} Людям с остеоартритом рекомендуется поэкспериментировать с терапией теплом и холодом, чтобы найти то, что им лучше всего подходит. ⁷

Аналогичным образом, данные показывают, что терапия теплом и холодом не влияет на активность ревматоидного артрита, но может сделать некоторых пациентов с РА более комфортными. ^{8 , 9}

Список литературы

• 1.Oosterveid FG, Rasker JJ. Лечение артрита с помощью местного тепла или холода. Semin Arthritis Rheum. 1994. 24 (2): 82–90. [PubMed]
• 2.Brosseau L, Yonge KA, Robinson V, et al. Термотерапия для лечения остеоартроза.Кокрановская база данных Syst Rev.2003; (4): CDO04522. [PubMed]
• 3. Порчерет М., Джордан К., Джинкс К., Крофт П. Первичное лечение боли в коленях: исследование среди пожилых людей. Ревматология. 2007; 46: 1694–1700. [PubMed]
• 4.Hing WA, White SG, Bouaaphone A, Lee P. Контрастная терапия — систематический обзор. Phys Ther Sport. 2008; 9: 148–161. [PubMed]
• 5.Cameron MH. Физические агенты в реабилитации. 3-е изд. Vol. 257. Сент-Луис: Сондерс Эльзевьер; 2009. Гидротерапия; С. 269–270.
• 6.Denegar CR, Салиб Е, Салиб S. терапевтических воздействия для скелетно-мышечных травм. Шампейн Иллинойс: кинетика человека; 2010. Холод и поверхностное тепло; С. 122–123.
• 7. Денегар CR, Догерти Д. Р., Фридман Дж. Э., Шимицци М. Е., Кларк Дж. Е., Комсток Б. А., Кремер В. Дж.. Предпочтение тепла, холода или контрастирования у пациентов с остеоартритом коленного сустава влияет на реакцию на лечение. Clin Interv Aging. 2010 9 августа; 5: 199-206. PubMed PMID: 20711439; PubMed Central PMCID: PMC2920200
• 8. Велч В., Бросо Л., Ши Б. , Макгоуэн Дж., Уэллс Дж., Тагвелл П.Термотерапия для лечения ревматоидного артрита. Кокрановская база данных Syst Rev.2001; (2): CD002826. Рассмотрение. Обновление: Cochrane Database Syst Rev.2002; (1): CD002826. PubMed PMID: 11406046.
• 9. Робинсон В., Бросо Л., Казимиро Л., Джадд М., Ши Б., Уэллс Г., Тагвелл П. Термотерапия для лечения ревматоидного артрита. Кокрановская база данных Syst Rev.2002; (1): CD002826. Рассмотрение. Обновление: Cochrane Database Syst Rev.2002; (2): CD002826. PubMed PMID: 11869637.

Тепловая и холодовая терапия для боли при артрите

Что вы можете сделать с болью и ригидностью артрита? Возможно, вы слышали, что терапия теплом или холодом может помочь облегчить боль, и задаетесь вопросом, стоит ли им попробовать.Что ж, это так.

Многие врачи-артриты рекомендуют как тепловую, так и холодную терапию, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль и скованность, которые возникают при артрите. Чтобы понять, какая терапия лучше всего помогает от боли, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок. Но, оставаясь с ним, вы можете найти правильную комбинацию горячих пакетов и пакетов со льдом, чтобы получить максимальное облегчение от боли и облегчить лечение артрита. Если боль не исчезнет, ​​обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как тепло и холод помогают от боли при артрите?

Тепловая или холодная терапия стимулирует целительную силу вашего тела.Например, тепло расширяет кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение и уменьшает мышечные спазмы. Кроме того, тепло изменяет ощущение боли. Вы можете использовать либо сухое тепло, например грелки или нагревательные лампы, либо влажное тепло, например теплые ванны или нагретые тряпки для мытья посуды.

И наоборот, холодные компрессы уменьшают отек за счет сужения кровеносных сосудов. Хотя поначалу холодные компрессы могут быть неудобными, они могут заглушить глубокую боль.

Какая температура лучше всего подходит для тепловой терапии артрита?

При использовании терапии влажным теплом убедитесь, что температура не настолько высока, чтобы можно было обжечь кожу. Найдите комфортную для вас температуру, будь то ванна, грелка или спа-терапия.

Вам также нужно дать ему время поработать. Используйте влажное тепло как минимум за 15 минут до тренировки. Затем используйте его снова сразу после упражнения. Вы также можете использовать влажное тепло в любое время, когда хотите получить дополнительное облегчение от боли при артрите.

Какие виды тепловой терапии помогают при боли при артрите?

Вы можете выбрать один из следующих популярных видов тепловой терапии боли при артрите:

• одноразовые тепловые пластыри или пояса, доступные в большинстве аптек
• бассейн с подогревом
• горячих пакетов (некоторые можно согреть в микроволновой печи)
• влажных грелка
• лечебная смесь парафина и минерального масла
• теплая ванна
• теплый душ
• теплый джакузи или джакузи
• теплое влажное полотенце или ткань

Вы также можете сидеть на табурете с резиновыми наконечниками для безопасности при этом теплый душ ударил по пораженному участку.Постоянное тепло, поступающее на сустав или место боли, страдающее артритом, помогает свести боль к минимуму и облегчает движение.

Могут ли горячие ванны или спа уменьшить боль при артрите?

Многие люди с артритом избавляются от боли и скованности с помощью горячих ванн или спа. Влажное тепло увеличивает расслабление мышц, усиливает кровоснабжение болезненных участков и снимает ригидность и спазмы в мышцах. Но избегайте горячих ванн или спа, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания или если вы беременны.

Помогает ли холодовая терапия при боли при артрите?

Да. Холодные компрессы обезболивают больную область и уменьшают воспаление и отек. Пакеты со льдом особенно хороши при боли в суставах, вызванной обострением артрита. Вы также можете попробовать использовать местный спрей, такой как фторметан (негорючий), на спину или болезненные участки до и после тренировки. Это поверхностное охлаждение уменьшает мышечные спазмы и увеличивает порог боли. Или вы можете сделать холодные компрессы быстрого приготовления из замороженных пакетов с овощами.

Некоторые пациенты предпочитают холодную терапию влажному теплу от боли при артрите, в то время как другие говорят, что лучше всего они получают облегчение, когда они чередуют сеансы с влажным теплом и льдом.Вы можете поэкспериментировать с влажным теплом и ледяной терапией, а затем выбрать метод, который дает наилучшее облегчение с наименьшими трудностями и расходами.

Как часто мне следует использовать тепловую или холодную терапию при боли при артрите?

Старайтесь использовать влажное тепло или пакеты со льдом не менее двух раз в день для лучшего облегчения боли и скованности.

По данным Американского колледжа ревматологии, 5-10-минутный ледяной массаж, нанесенный на болезненную область в течение первых 48 часов после появления боли, может принести облегчение.Так можно нагреть, расслабляя мышцы. Тепло следует использовать для снятия боли, которая длится более 48 часов.

Следует использовать тепло или лед при острых травмах?

Если новая травма красная, опухшая или воспаленная, охлаждение травмы может помочь предотвратить воспаление. Например, если ваша боль вызвана травмой мышцы, немедленно лечите ее с помощью RICE — отдыха, льда, сжатия и подъема. Положите травмированную часть тела на место, а затем приложите лед. Вы можете использовать пакет со льдом или пакет замороженных овощей или фруктов на 20 минут.Затем снимите его на 20 минут. Добавьте компрессию прочной эластичной повязкой. Поднимите травмированную часть, чтобы свести отек к минимуму.

Перед использованием влажного тепла или ледяной терапии убедитесь, что ваша кожа сухая и на ней нет порезов и язв. Если у вас есть видимые повреждения кожи, не используйте холод или тепло. И всегда защищайте кожу полотенцем. После использования тепла или холода осторожно пошевелите суставом, пораженным артритом, чтобы уменьшить жесткость.

Тепловая терапия при боли в суставах

Дебра Родзинак

Для тех, кто страдает артритом от боли в суставах, тепловая терапия может помочь уменьшить скованность и боль.Знание того, когда и как применять тепловую терапию, может принести естественное облегчение боли больным артритом без использования лекарств или хирургического вмешательства. Стимулируя заживление тканей и уменьшая жесткость суставов, страдающих артритом, тепловая терапия оказалась недорогой, простой и эффективной формой естественной терапии.

Преимущества тепловой терапии

Польза тепловой терапии широко признана как естественная форма обезболивания. Некоторые преимущества тепловой терапии включают:

• Стимулирование заживления поврежденных тканей
• Пониженная жесткость суставов
• Стимуляция суставной жидкости
• Стимуляция сенсорных рецепторов

Тепло заставляет кровеносные сосуды в мышцах расширяться, что, в свою очередь, увеличивает жизненно важный приток питательных веществ и кислорода к мышечной ткани.Тепло также позволяет мышцам и соединительным тканям становиться податливыми и гибкими, что делает суставы более гибкими и снижает жесткость. Нагревая суставную жидкость, а затем изгибая сустав, образуется дополнительная суставная жидкость, которая смазывает суставы. Согревание также может быть успокаивающим и позволяет сенсорным рецепторам успокоиться, а болевые сигналы в мозг уменьшаются.

Температура

Сочетание тепловой терапии с упражнениями может помочь облегчить боль, связанную с ригидностью, вызванной артритом.Однако нагрев не должен быть слишком горячим, чтобы не обжечь кожу. Чтобы тепло было эффективным, оно должно применяться достаточно долго, чтобы проникнуть в пораженные суставы и мышечную ткань. Если наносить только на короткое время, кожа нагревается, а мышцы — нет. Для суставов, не покрытых толстыми мышечными тканями, таких как лодыжки, пальцы или локти, время лечения составляет от 15 до 20 минут. Если сустав глубокий, например, в бедре или пояснице, сеанс следует продлить до 30 минут или дольше, чтобы принести положительное облегчение.

Когда не следует использовать тепловую терапию

При определенных обстоятельствах нельзя использовать тепловую терапию. Некоторые из этих экземпляров включают:

• Отеки или синяки
• Диабет
• Участки с открытой раной
• Дерматит
• Те, у кого диагностирован тромбоз глубоких вен
• Те, кто страдает сердечными заболеваниями или гипертонией

Тепло может быть влажным или сухим.Можно эффективно использовать грелку, теплый компресс или полоски с подогревом.

Чтобы узнать больше о своем здоровье и благополучии, обратитесь к местному мануальному терапевту в The Joint Chiropractic.

Сюжетная ссылка

Тепловая терапия при артрите

Принимай лекарства, как положено. Возможно, вы регулярно посещаете физиотерапевта или время от времени занимаетесь йогой, чтобы помочь справиться с симптомами артрита — также разумные шаги. Но даже если вы хорошо придерживаетесь плана лечения, по утрам будет сложно заставить ваше тело двигаться.И будут времена, когда жесткие, болезненные суставы усложнят задачу. И тогда вам следует попробовать тепловую терапию.

«Тепловая терапия в первую очередь используется для уменьшения боли и повышения гибкости мышц у пациентов с артритом», — говорит Маура Дейли Иверсен, старший врач, заместитель декана по клиническому образованию, реабилитации и новым инициативам в Колледже медицинских наук Буве Северо-Восточного университета.

Тепловая терапия не изменит и не улучшит ваше состояние, но может помочь облегчить симптомы артрита.Обзор исследований, опубликованных Кокрейн, показал, что поверхностное влажное тепло можно использовать в качестве паллиативной или поддерживающей терапии для людей с ревматоидным артритом (РА). Исследования также показали, что парафиновые ванны в сочетании с упражнениями помогают избавиться от артрита в руках.

Как работает тепловая терапия при боли при артрите

Думайте о тепловой терапии как о способе разморозки замороженных жестких суставов: тепло согревает и кожу, и суставы, — говорит Айверсон, который также является представителем Американской ассоциации физиотерапии.Это вызывает расширение кровеносных сосудов, в результате чего к суставам и мышцам поступает больше кислорода и питательных веществ.

«Улучшение притока крови к ткани в этой области помогает удалить вызывающие боль метаболиты», — поясняет Айверсон. Кроме того, тепло стимулирует рецепторы в вашей коже, уменьшая болевые сигналы, посылаемые в мозг.

Еще один способ тепловой терапии помогает при артрите: она расслабляет мышцы, уменьшает спазмы и снижает жесткость суставов. «Тепловая терапия также улучшает гибкость, позволяя коллагену — клеткам, составляющим соединительную ткань — легко деформироваться, что приводит к увеличению диапазона движений», — добавляет Айверсон.

Тепловая терапия одинаково действует на организм, независимо от того, какой у вас артрит. Однако когда вам это нужно, это может измениться: люди с РА или другими видами воспалительного артрита, как правило, испытывают утреннюю скованность, которая длится несколько часов, — говорит Айверсон. Например, начало дня с теплого душа поможет облегчить симптомы и улучшить подвижность. Если у вас остеоартрит (ОА), симптомы могут проявиться после длительного сидения, поэтому вы можете использовать тепло в разное время в течение дня.

Проведите тепловую терапию дома

Влажное тепло проникает глубже, чем сухое тепло от грелки, поэтому вы почувствуете большее облегчение. Ограничьте тепловую терапию не более чем 20 минутами на сеанс и убедитесь, что тепло кажется теплым, но не жгучим, — советует Айверсон. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать новую терапию.

1.

Примите теплый душ

И пока вы там, делайте легкие упражнения на диапазон движений, такие как вращение шеи и разгибание запястий, — советует Айверсон.

2.Или полежать в теплой ванне

Погрузитесь в воду на 15–20 минут, чтобы расслабить мышцы, несущие вес. После этого оденьтесь тепло, чтобы продлить эффект.

3. Сделайте горячий пакет своими руками

Нагрейте влажное сложенное полотенце в микроволновой печи в течение 20–60 секунд (в зависимости от толщины полотенца). Чтобы предотвратить ожоги, всегда проверяйте полотенце на внутренней стороне руки перед тем, как надевать его на сустав: оно должно быть комфортно теплым, а не горячим. Для дополнительной защиты оберните нагретое влажное полотенце тонким сухим полотенцем, прежде чем прикладывать его к коже.Вы также можете наполнить резиновую или мягкую пластиковую бутылку с водой горячей водой и поставить ее на больное место.

4. Или купить влажную грелку, упаковать или обернуть

Некоторые из них специально разработаны, чтобы соответствовать вашим коленям, шее, руке или другим суставам.

5. Попробуйте парафиновую ванну

«Теплый воск обычно используется для рук, а иногда и для ног», — говорит Айверсон. Несколько раз окуните руку (или ступню), чтобы покрыть ее воском, оберните ее полиэтиленом или полотенцем, чтобы сохранить тепло в течение примерно 20 минут, затем снимите воск.Обязательно следуйте инструкциям производителя и следите за любыми кожными реакциями, — советует Айверсон.

6. Или минеральное масло и перчатки

Нанесите немного масла на руки, наденьте резиновые перчатки для мытья посуды и опустите руки под горячую водопроводную воду на 5–10 минут.

7. Растяжка после термотерапии

Пока ваши суставы и мышцы в тепле, делайте легкую растяжку или простые упражнения на диапазон движений, чтобы увеличить подвижность, — говорит Айверсон.

8. Спросите о терапии глубоким теплом

Физиотерапевт может выполнять другие виды тепловой терапии, такие как диатермия и ультразвук, которые проникают ниже поверхности кожи в соединительную ткань и мышцы.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам эта терапия.

Когда лучше использовать ледяную терапию при артрите

Во время обострения РА или при воспалении с остеоартритом лучше простуда, — говорит Айверсон. Холод может притупить боль, вызывая сужение кровеносных сосудов, что помогает уменьшить отек.

Продолжайте читать

Термотерапия (тепловая обработка) для лечения остеоартроза коленного сустава

Чтобы ответить на эту тему, ученые нашли и проанализировали три исследования.Более 170 человек с остеоартритом продолжают принимать лекарства, но используют горячие, холодные или ледяные пакеты / полотенца с массажем или без него или без лечения. Исследования были невысокого качества, но этот Кокрановский обзор предоставляет лучшие доказательства, которые у нас есть сегодня.

Что такое термотерапия и как она может помочь при остеоартрозе колена?
Остеоартрит (ОА) — наиболее распространенная форма артрита, которая может поражать руки, бедра, плечи и колени. При остеоартрите разрушается хрящ, защищающий концы костей, что вызывает боль и отек.Термотерапия включает в себя применение тепла или холода к суставам для улучшения симптомов остеоартрита и может проводиться с помощью пакетов, полотенец, воска и т. Д. Тепло может работать, улучшая кровообращение и расслабляя мышцы, в то время как холод может притупить боль, уменьшить отек, сузить кровеносные сосуды. и блокируют нервные импульсы к суставу. Термотерапию можно использовать в программах реабилитации или дома.

Насколько хорошо работает термотерапия?
Одно исследование показало, что массаж льдом в течение 20 минут, 5 дней в неделю в течение 2 недель, улучшил мышечную силу в ноге, диапазон движений в колене и уменьшил время для ходьбы на 50 футов по сравнению с отсутствием лечения.

Другое исследование показало, что пакеты со льдом в течение 3 дней в неделю в течение трех недель уменьшают боль так же хорошо, как и отсутствие лечения.